高血压、脑卒中的高发季节，而血栓是形成这种夺命疾病的直接原因。当血栓形成，身体上的这些地方会出现异常，血栓越大，相应的症状也就越明显。下面来看看血栓形成的五大表征！五大血栓表征1、手脚发黑血管堵塞是长年累月的结果，最初发生问题的“征兆”是什么呢？手脚是人体的末梢，也是心脏最远端，血管有问题，肢体末梢最先有感觉。比如握紧拳头，松开后要经过较长时间才会恢复血色；手脚皮肤没有血色，干燥无光泽甚至出现皮肤颜色加深发黑等。都是血管堵塞的症状，表现越严重，表示堵塞越严重。2、测量血压血管中血栓一旦堵塞血管，就会引起血压瞬间升高，如堵塞严重，则可能会导致血管的破裂，引发动脉夹层，出血等，危险性极高。如果日常血压波动比较大，一定要引起重视，及时采取治疗。3、突然眩晕血栓可通过血液移动到任何部位，当血栓移动到脑部血管中时，就会导致脑部供血不足，导致突然出现眩晕。无论眩晕时间长短都需要尽早就医，采取治疗，不可耽误。4、初步堵塞腿脚怕冷，足部脉搏减弱①最开始，两个感觉：第一个是腿有点怕冷；第二个如果走路路程比较长，一边的腿容易疲劳酸痛。②足部脉搏：人的手腕上能摸到脉搏，其实，人的足部足背正中最高点，轻轻摸，能感受到脉动。平时能摸到这个足部的脉搏，证明我们的动脉血一直通到了足背部。可当走一段距离之后，再摸，反而摸不到这个脉搏，此时，就可能发生了轻度的动脉血管堵塞。③间歇性跛行：堵塞加重当血管堵塞情况加重，就会出现一种奇怪的状况——间歇性跛行。比如有些老人家，走了几百米就感觉走不动了，腿酸痛，休息一会，又能走了是典型的血管动脉堵塞的症状，血管性性间歇性跛行。这种酸痛，不是来源于关节疾病，而是源自肌肉酸痛，主要就是因为肌肉运动需要耗氧量大，而血管没有及时供给造成的酸痛。休息一会，又能走了，这也是典型的血管动脉堵塞的症状。在发生急性血栓堵塞时，人会感觉到腿突然疼痛。此时，一般可以确定是血栓突然脱落造成的，这样的情况是非常危险的，因为如果血栓随血流游离到心脏处，发生堵塞，就会导致心肌梗塞，一定要小心！其实，血管堵塞是有原因的。上了年纪的朋友，饮食问题、自然退化…造成沉积、血管内膜增厚，形成“斑块”，动脉狭窄。如果斑块结在血管分支的路口，血流过不去，容易发生闭塞，后果……那，怎么测血管堵没堵呢？一个自检方法这里教大家一个小方法，自查血管堵没堵，45岁后都应该试试。方法：平躺在床上，把双脚抬高至45度左右，时间30秒左右，然后观察自己的两条腿。如果有一条腿苍白，甚至有点蜡白，感觉腿的皮肤有点透明状，等脚拿下去，恢复正常坐姿，这条腿会发生潮红，就说明这条腿已经发生了缺血症状。中医怎么看？中医认为，血栓的形成和瘀堵非常相似。气血瘀堵就像是冬天里的河流，水里带着冰块，自然无法顺畅流动。血液充盈、心气充沛和脉道通利是血液正常运行的基本条件，任何一个环节异常都会导致血行不畅，乃致血栓形成。不仅如此，中医还认为气血既是构成人体的最基本物质，也是维持人体生命活动的物质基础。“气为血之帅”“气行则血行”，气虚血瘀是导致血栓发生的重要病机之一。预防中风，冲走血栓，其实可以通过几个小动作，就可以轻松完成。几个小动作冲走血栓预防血栓的一般思路就是活血化瘀。除了通过饮食控制血脂等血垃圾的过多累积，还可通过让更多的血液以更快的速度流过血管，也能达到防止板块形成、血管堵塞的目的！方法不难，不需要跑步、长途跋涉，因为这些动作的普适性不强，很难普及，所以，经过更进一步的探索，找到了一个绝大多数人都能做的运动——踮脚！1.踮脚别小看这个踮脚的动作，在踮脚过程中，小腿肌肉会有规律的收缩和舒畅，这就会最深层次的刺激到血管，血管也会有规律的被挤压、放松，同时踮脚会增加下肢血液的流通量和速度，这样以来，下肢血管就会被更多、流速更快的血液冲刷到了。做法：穿一双平稳的平底鞋站好，将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，约2秒后落下脚跟，站稳后继续将脚跟抬起，用脚尖支撑身体，反复进行。建议：每天做3次，每次5分钟左右。如果连续坐着超过1个小时，也建议站起来做几分钟。如果担心站不稳，可以扶住椅背等帮助维持平衡。看电视的时候可以做、玩手机的时候可以，和人聊天的时候也可以做，不拘泥于时间、地点，体质特别弱，有心脏病的人群要量力而行！2.抬脚运动除了踮脚运动，还可以坐着或躺着做化血栓运动——抬脚运动。抬脚在医学上有个专用名词叫“踝泵练习”。踝泵运动能促进血液循环，消退下肢肿胀，降低下肢静脉血栓形成。包括下面3个步骤：①跖屈平躺或坐位于床上，下肢伸展，大腿放松，吸气，缓缓勾起脚尖，尽力使脚尖朝向自己，至最大位置时保持5~10秒，呼气，再慢慢放下，休息片刻。②背伸平躺或坐位于床上，下肢伸展，大腿放松，吸气，慢慢绷起脚尖，尽力使脚尖朝下，至最大位置时保持5~10秒，呼气，再慢慢放下，休息片刻。跖屈和背伸可以连贯做，中间不做停顿。③环绕平躺或坐位于床上，下肢伸展，大腿放松，吸气，以踝关节为中心，脚趾度环绕，尽量保持动作幅度最大。练习时需注意：一组动作完成，稍休息再进行下一组动作，反复地屈伸踝关节，每天3~4次，每次20~50组。刚开始练习时用较小的力量，逐渐适应后增加强度，练习中如感觉疼痛明显，可以减少训练时间和次数。3.艾灸防血栓身体的任何部位都可能形成血栓，而且血栓是移动的随时可以从腿部流到心脏或者脑部。我们这里先讨论，危险程度更高的脑血栓。下面是预防加调理血栓的灸疗方案：1日：中脘足三里2日：下脘天枢3日：关元曲骨三阴交4日：期门太冲5日：肾俞照海6日：膈俞通里7日：肝俞章门艾灸时间：悬灸15-20分钟，艾灸仪40-50分钟。不管有没有血管堵塞，平时最好也多踮踮脚、抬抬脚，对身体的益处，是一辈子的！本文摘自中艾堂作者｜Kin-Xu编辑｜徐盖更多推荐这个不中风的方法只有1%的人会用，一味药两穴位却能事半功倍！泡脚驱寒，消百病！但这些人却泡出重病来...胃痛、胃胀、胃不舒服？比胃药还好用的中医穴位！想要人不老就要多健脑，预防减缓大脑衰老的方法一定要懂！我把喝花茶当养生，效果不是一般的好！（收藏）血管堵塞，这三个地方会“疼”！三个三，血管才健康！中医从不提倡晚上做这事，你却不听，天天在做！亲，你该养肝了！肝好一切都好的秘密在于...按按这里，和失眠说拜拜！中医常见的手法...鼻塞、通鼻、止隔这些问题，小绝招通通搞定！老中医用最简单方法治百病！医院...难得的宝宝常见舌象，教你看看反映什么问题？掌纹，可以诊断肝癌、糖尿病、高血压、妇科病、脑溢血！手凉脚凉，不能总怪天气太冷！难道你身体都没问题吗？听说过脑梗、心梗，但你听过腿梗吗？腿梗太可怕也会要命的！泡脚、揉脚哪个更好，重点来了揉对脚底这个地方...你的身体虚啊！晋朝养生名医推荐的这招，男女老少快试试...半夜总是醒来，口干口苦的，小心身体出状况！经络都不通了，所有养生都是徒劳无功、天方夜谈！医生都会说：“回去后要多喝水。”，真实原因后悔懂得太晚了！揭秘，传授大家快速简单的一些舌诊“秘籍”！养肾=养命,这些最伤肾的行为，一定不要做!举起手来,台湾名中医竟然靠这两招治百病当腿上出现这些变化，就是你肝虚、肾虚时！肺，是五脏六腑的“保护伞”,养肺护肺方法大全！耳朵上，分布着93个穴位，揉出健康好身体！这个穴位让你喜乐出焉，快乐解闷！宽胸理气、活血通络、清肺止喘、舒畅心胸！告别春困，只需这三个妙招，升阳健脾，脾气健运，湿气排出脾气健运，湿气排出，心清神明血热、血寒的舌象有什么不同？自己看舌象简单判断！这是怎么了？半夜易醒，到底是种什么危险的“信号”写给粉丝的话：
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