现在不管是上班族还是学生一族，熬夜似乎已经成为一种常态，长期熬夜的人也不在少数。但是你知道吗？长期熬夜会导致过度疲劳，容易出现心律失常甚至引发心肌梗死。
近年来，全国各地不时有这样的新闻报道：
衢州24岁小伙熬夜一个多月突发心梗被送医；
年轻刑警常熬夜突发心梗心脏停跳医生抢救夺回一命；
一年熬夜天28岁小伙突发心梗……
那么，经常熬夜为什么会引发心肌梗死？日常生活中还有哪些行为容易引发心肌梗死？
本期名医广医院
重症医学科副主任
姜福富副主任医师
心梗也叫急性心肌梗死，是指供给心脏的三支主要冠状动脉血管中一支或多支堵塞，导致所供应区域的心肌缺血坏死。一旦发病会迅速导致人的心血管冠状动脉堵塞，如果抢救不及时，很容易危及患者生命！
心梗发作前有哪些症状？
心梗发作前的症状可分为典型症状和不典型症状，其中，典型症状包括胸痛和心绞痛，不典型症状包括心律失常、疼痛、低血压和休克等。
典型症状胸痛
突然剧烈胸痛或胸部憋闷。临床表现为胸骨后压榨性疼痛，多发生于清晨，持续时长可达数小时或更长。
心绞痛
心梗症状的集中表现就是心绞痛。心肌缺血、心脏供血不足，就会导致心绞痛。并伴心慌、气短、恶心、呕吐、面色苍白、有濒临死亡感等症状，均是心梗信号。
不典型症状心律失常
也就是我们常说的心跳不规律，时快时慢。
疼痛
心梗引起的疼痛除了有可能在胸前区位置疼痛外，还有可能引起手痛、脚痛、腹痛、脖子痛、肩膀痛等，这类型的疼痛特别容易引起误诊。
低血压和休克
发生心梗后，会造成心脏缺血，其收缩功能会下降，造成血压下降，常表现为烦躁不安、面色苍白、皮肤湿冷、脉细而快、大汗淋漓、神志迟钝，严重的会出现晕厥。
全身症状
浑身不舒服，可能会表现为恶心、呕吐或全身发冷等症状。
小贴士如果有以上症状，医院进一步确诊。目前，造影是判断心梗最有效的办法。
诱发心梗的因素有哪些？
长期熬夜经常熬夜的人机体抵抗力非常弱，也容易让我们的植物神经发生紊乱、副交感神经会兴奋，忽然兴奋之后心肌会收缩，造成心脏缺血、缺氧，引起心绞痛，严重会引起心梗。
高血压高血压是诱发心梗最主要的危险因素。高血压会对血管内壁造成损伤，促进动脉粥样硬化的发生和发展，诱发心梗，高血压患者患心梗较血压正常者高3-4倍。
抽烟长期抽烟可能会引起动脉粥样硬化，直接损害心肌，诱发心绞痛、心梗。有研究显示，与不吸烟者比较，吸烟者心梗的发病率和死亡率增高2-6倍，且与每日的吸烟支数呈正比。
肥胖超过标准体重20%或BMI（体重指数）＞24为超重，肥胖的人群胆固醇和甘油三酯等一般比较高，这些物质会沉淀在血管内壁，引起血管狭窄，诱发心梗。
小贴士①BMI=体重（kg）/身高2（m）；②腰围：男性85cm，女性80cm较为合适。
糖尿病糖尿病患者中不仅心梗发病率较非糖尿病高出数倍，且病变进展迅速。此外，糖尿病者多伴有高甘油三酯或高胆固醇血症，如再伴有高血压，则发病率明显增高。
剧烈运动正常情况下，冠状动脉的循环有很大的储备，血流量可随身体的生理情况而有显著的变化。剧烈运动时，冠状动脉适当的扩张，血流量可增加到休息时的6-7倍，当冠状动脉管腔存在显著的固定狭窄时，剧烈运动时可导致供氧及需氧的严重失衡，容易引起心绞痛，甚至引起心梗。
医生提醒冠状动脉狭窄的人应避免剧烈运动，选择一些中低强度的有氧运动。每次运动15分钟左右。
在节目中，姜医生还为我们总结了预防心梗的五个数字法则，方便大家记住。
预防心梗的五个数字法则想了解更多关于心肌梗死的知识，今晚18:10，广西电视台影视频道《健康老友道》医院姜福富医生告诉大家！
编辑：医院宣传科
来源：广西电视台《健康老友道》
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