按轻重排序
第一是血脂异常，胆固醇增高
第二是吸烟
第三是糖尿病
第四高血压
第五是腹型肥胖
第六是缺乏运动
第七是饮食缺乏水果、蔬菜
第八是精神的紧张
这八个是增加心肌梗死的因素，最后一个因素是心肌梗死减少的相关因素，就是坚持长期少量饮酒，刚才我讲什么是少量饮酒，就是15克酒精，相当于一罐啤酒，50-毫升葡萄酒，25-50毫升白酒。
这九个因素都是可防可控的，买个皮尺量腰围，买个血压表量血压，血糖的话，也可以做。
医院，都能测，吃什么水果、蔬菜，运动，不抽烟，这都是自己的生活方式，生活习惯。
另一个结论是6个心肌梗死5个可预防，如果抓住三个因素，一个是不吸烟，第二是胆固醇控制达标，第三是控制高血压，6个心肌梗死5个可以预防。
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