健康视点注意别让心肌梗死猝然夺

这几天呀，气温是逐渐攀升，一路奔着夏天而来，由于气温升高，人的汗液会增多。出汗多容易导致人的血液变得黏稠，在血管内的运行速度减慢，加重心肌缺血。再加上早晚温差较大，容易造成心脏短时间内的收缩，可能诱发心肌梗塞。而且春夏之交，人的情绪也很容易烦躁，导致植物神经的调节紊乱，有诱发高血压的可能。同时，季节的变化易引起感冒、支气管炎等呼吸道疾病，也会诱发冠心病心绞痛和心肌梗死。今天我们就来学习一下心肌梗死到底是一种什么样的疾病，学会自救和预防的方法，别让“心肌梗死”猝然夺命。

（什么是心肌梗死）

心肌梗死是冠心病的严重类型,它是在冠状动脉病变的基础上,发生冠状动脉血供急剧减少或中断,使相应的心肌严重持久缺血,导致的心肌急性坏死,常常并发休克、心衰、心律失常等。

急性心肌梗死，一直以来是威胁大众的重要疾病之一。近年来，急性心肌梗死的发病率逐渐攀升，并且呈现出年轻化的趋势。那么心肌梗死最爱盯着哪些人群呢？

(心肌梗死易患人群)

心肌梗死的易患人群包括：高血脂、高血压、糖尿病、高龄的人群、吸烟、过度饮酒、腹型肥胖、缺乏运动的人群、精神心理压力大、水果蔬菜摄入不足的人群。

虽说心肌梗塞发病突然，但有50%以上的病人在心梗发生前几周或前几天会出现一些先兆症状。及早识别这些症状，可有效地预防心肌梗塞的发生和发展。

(心肌梗死的先兆)

急性心肌梗死的发作往往都有先兆症状，大概70%的病人都有这种症状，主要表现为六个方面：第一既往没有心绞痛的患者突然发生心绞痛，或原来有心绞痛发作现在明显加重了，或出现了没有诱因的自发性心绞痛，第二心绞痛性质较以往发生改变，时间延长，硝酸甘油含化也不能缓解，第三心绞痛发作时伴有恶心、呕吐、大汗或心动过速，第四心绞痛发作时伴有心悸气短、呼吸困难，第五冠心病患者或老年人突然出现不明原因的，心律失常、心衰、休克、晕厥等，第六虽然没有心绞痛疼痛等不适，但表现为与活动相关的牙痛，胃部不适，左侧肩部酸痛等，由于急性心肌梗死在老中青年龄段均可发病，有时因症状不典型不易被重视而常被误诊，因此有以上症状表现时，医院就诊。

患者一旦出现持续的胸痛可能提示突发急性心梗，患者的家属以及周围的人应立即拨打急救。在救援到来之前，有人说患者可以做深呼吸、用力咳嗽，这些自救方法，这些方法都可取吗？

(急性心肌梗死的院前急救办法)

说起急性心肌梗死的家庭自救，大家估计从网上看到过多个版本，比如什么床头三宝，10秒急救法，咳嗽急救法等等，绝对是五花八门，大多数是没有道理的，正确的做法是：第一及时呼救，拨打，时间就是心肌，时间就是生命，真正的心肌梗死不是患者可以自行解决的，去医院处理才是最佳治疗方案，第二就地平卧，双脚稍微上抬，严禁搬动和活动，第三注意控制情绪，保持镇静，也不能慌张，不大声说话，第四如果有吸氧条件可吸氧，药物应用要慎重，比如硝酸甘油会降低血压，而有些心肌梗死病人如下壁心肌梗死会出现低血压，这时候服用硝酸甘油可能会加重病情，所以最好也不能盲目使用，另外阿司匹林也不要立即服用。一来是阿司匹林吃了以后，它需要几十分钟才慢慢起作用，二来没有明确是不是心肌梗死，万一是其他疾病引起的，比如胃部疾病、主动脉夹层等是不能服用的，第五如果病人突然出现意识丧失、心跳停止，这时家属千万不要摇晃病人，立即胸外按压，人工呼吸，一直坚持到医生到来。总之急性心肌梗死是一种患者自己无法处理，而且死亡率很高的危重病。尽早就诊是最佳方案，宁可搞错也不要漏过。

(心肌梗死的预防措施)

近年来急性心肌梗死发病率有升高趋势，这与现代人不健康的生活方式密切相关，但是十个心梗九个可以防治，心肌梗死的发病并非不可控，心肌梗死的预防措施有药物和非药物两种，非药物治疗包括第一注意改变不良的生活方式，比如说戒烟限酒、调整饮食的结构，少盐低脂、减轻体重、进行适量的活动，第二避免冠心病发作的危险因素，包括饱餐、过度用力劳累、情绪激动、大量的饮酒吸烟还有寒冷刺激等等；第三要定期复查，注意一些疾病相关的指标变化，比如血压、血脂、血糖的变化，心电图、心率、体重的变化，至少每年检查一次，医院复诊，并且得到有效地治疗，及时调整药物的剂量，第四冠心病患者的自我报警，凡是突发的出现上腹部或胸部疼痛、闷气、心慌气短、没有劲、精神不好或者烦躁、头晕这些症状时，医院进行检查，及时治疗，千万不能拖延，抱着侥幸心理，药物治疗是冠心病二级预防主要内容，它直接关系到患者病情是否得到控制，是不是稳定，并且还影响到预后，能否减少出现心肌梗死和猝死的风险，所以说病人一定要在医生的指导下，坚持用药，达到预定的目标。比如看血糖是不是达标血压怎么样，血脂怎么样，千万不能自己随意调整药物，或者自行停药，这样危险是非常大的，如果做上述这些内容，心肌梗塞是可以预防的。

专家提醒，由于心肌梗死的治疗比较困难，我们除了积极做好治疗以外，还应该在日常生活中做好心肌梗死的预防工作，尤其还应加强心肌梗死后的康复和二级预防，以延长患者寿命，提高生活质量和恢复工作能力。