一、长时间待在空调房里。空气污浊，长期待着容易患呼吸系统疾病，呼吸系统疾病容易诱发心血管病。
二、过量喝冷饮。这会加重胃肠道负担，导致人体血液大量流向胃肠道，进而造成心脏供血不足，甚至诱发急性心肌梗塞等。
三、晚餐进食过饱。过饱时，胃会直接压迫心脏，加重心脏负担。
四、睡眠不足。夏天，中青年人的夜生活比较丰富，常常导致睡眠不足，这会引起交感神经亢进，造成心跳加快、心脏耗氧量增加，也容易诱发急性心肌梗塞等。
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