金色花蕾幼儿园918924幼儿食谱

下周食谱看一看

9.18周六

早点：高钙纯牛奶牛奶饼干

午餐：大米米饭五香牛肉大白菜烧粉丝面筋包金针菇紫菜虾皮汤

午点：清蒸蜜薯火龙果

9.22周三

早点：纯牛奶巧克力饼干

午餐：玉米米饭香菇炖翅中茭白炒莴笋丝萝卜鸭舌汤

午点：枸杞南瓜小米粥无籽红提

9.23周四

早点：高钙纯牛奶椰蓉饼干

午餐：大米米饭芋仔烧仔排土豆胡萝卜炒黄瓜茼蒿汤

午点：豆沙面包无籽西瓜

9.24周五

早点：纯牛奶苏打饼干

午餐：五香素鸡三鲜虾仁面片

午点：菠菜鸡蛋粥苹果

本周午餐回顾

燕麦米饭红烧肉圆

松仁三色花菜

豆腐果豆芽鸡蛋汤

红枣薏米黑米粥

苹果

大米米饭清蒸鲈鱼

如意什锦菜牛尾骨海带汤

奶棒面包

香蕉

玉米米饭盐水鸡腿

广东菜心炒香菇

枸杞山药鸡汤

桂圆红豆糯米粥

哈密瓜

大米米饭糖醋大虾

西芹百合炒西芹

豆腐木耳虾皮汤

牛奶吐司

甜橙

茄汁牛柳意面

罗宋汤

大米玉米胡萝卜粥

阳光玫瑰

月饼油多、糖多、以鸭蛋黄为馅的月饼胆固醇高，总体讲是高热量食品，糖尿病患者、肥胖者不宜多吃。饱食过多的月饼可能产生急性胰腺炎，这种病发病急，少数急病患者可在短期内死亡。

高血压、高血脂、冠心病患者千万不要多吃月饼。因为月饼中的糖、油脂等可增加血液稠度，加重心脏缺血程度，甚至可诱发心肌梗塞。

十二指肠炎或胃炎的患者对疾病愈合不利，应控制食用。

肾炎病人忌咸食，而有的月饼含盐量较多，食后口干舌燥，易喝水过多，加重肾脏负担，使肾性高血压加重，并易出现水肿。

糖尿病患者因月饼含糖量高，吃得过多，可使血糖急剧升高，使病情加重。

婴幼儿因消化系统发育不够健全，难以承受大量高糖、高脂肪的食品。要注意控制，不能吃太多。

吃月饼

的注意事项

午餐时间，吃得香