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不良的饮食习惯会引起了很多的疾病，心肌梗塞就是众多疾病中的一种。对于有心肌梗塞的患者，我们要控制饮食，在饮食方面应该注意的部分有以下几个方面：
(一)急性期。
发病后3天内，必须绝对卧床休息，一切活动(包括进食)皆需专人护理。
起病后1～3天，以流质饮食为主：
1、少量菜水、去油的肉汤、米汤、稀粥、果汁、藕粉等。
2、凡胀气、刺激的溶液不宜吃，如豆浆、牛奶、浓茶等。
3、避免过热过冷，以免引起心律失常。
4、食物中的钠、钾、镁，必须加以注意，一般应低盐饮食，尤其是合并有心力衰竭的患者。但由于急性心肌梗死发作后，小便中常见钠的丢失，故若过分限制钠盐，也可诱发休克。因此，必须根据病情适当予以调整。
(二)缓解期。
发病4天至4周内，随着病情好转，可逐步改为半流食：
1、仍应少食而多餐。膳食宜清淡、富有营养且易消化。允许进食粥、麦片、淡奶、瘦肉、鱼类、家禽、蔬菜和水果。
2、食物不宜过热、过冷，经常保持胃肠通畅，以预防大便过分用力。
3-4周后，随着病人逐渐恢复活动，饮食也可适当放松，但脂肪和胆固醇的摄入仍应控制。饱餐、尤其是进食多量脂肪应当避免，因它可引起心肌梗死再次发作。但是，饮食也不应限制过分，以免造成营养不良和增加病人的精神负担。
(三)恢复期。
发病4周后，随着病情稳定、其活动量的增加，一般每天热量可保持在千卡-千卡左右。
足量的优质蛋白和维生素有利于病损部位的修复，乳类蛋白、瘦肉类等。
蔬菜、水果等均可食用，特别是绿叶蔬菜和水果等富含维生素c的食物，性质疏利通导，宜经常摄食。每天的饮食中还要含有一定量的粗纤维，以保持大便通畅，以免排便费力。
维持理想体重;避免饱餐。戒烟、酒;如伴有高血压和慢性心力衰竭者应限钠。
(四)注意高发季节的饮食调配。
深秋和冬季是心肌梗死的易发季节，除了保暖防寒外，还瘀功能和营养丰富的食物，尤以各种药粥最为适宜。陈旧性心肌梗塞病人的饮食，可按一般冠心病患者的饮食安排。
(五)心肌梗死患者的饮食禁忌。
1、忌暴饮暴食和刺激性饮料。暴饮暴食会加重心肌耗氧，加重或诱发心肌梗死。特别是高脂饮食后，还易引起血脂增高，血液黏稠度增高，局部血流缓慢，血小板易于聚集凝血，而诱发心肌梗死。
2、少食易产生胀气的食物，如豆类、土豆、葱、蒜及过甜食物等，
3、忌辛辣刺激性食物，如浓茶、白酒、辣椒、可可粉、咖啡等。
我们除了要注意饮食以外还需要加强体育锻炼，增强身体的素质。坚持合理适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施。急性心肌梗塞后，1～2个月心肌坏死已愈合。此时促进体力恢复，增加心脏侧支循环，改善心肌功能，减少复发及危险因素，是康复治疗的目的。
急性心肌梗塞后的康复体疗可分四个阶段：
(一)急性阶段
一般在急性心肌梗塞后2~3周开始。此时期由于病人尚处于急性期，若体力活动不当易诱发各种并发症。
对无并发症、无心绞痛发作、无心律失常持续存在、无血压下降或出现心前区不适、气短气喘等症象病情稳定的病人，可逐渐进行0.5~1.5个代谢当量的身体活动。患者可在家人的帮助和监护下，进行轻微的日常自理活动或卧位呼吸操、肢体远端活动、关节屈伸练习。这一阶段可持续l~2周。
值得提醒的是，一旦出现以下任何一种症象时，应立即暂停康复活动并保持安静休息：
1、活动后有心前区不适或气短;
2、心律失常反复出现，并伴有胸痛、过度疲惫、呼吸困难及心力衰竭等症状;
3、心电图显示心肌缺血的进一步改变、合并严重的高血压症等;
4、活动后收缩压下降值≥20mmHg或上升超过15~20mmHg，以及出现新的室性早博、明显心博异常。
(二)恢复早期阶段
除继续做第一阶段的康复体疗外，4~8周当患者情况进一步好转后，其康复活动量可适当增至2~3.5个代谢当量。
开始可练习身起，每日一次，每次3~8分钟;或每次20分钟等。之后逐渐过渡小量的医疗行走、上下1~3级台阶。
该时期的康复体疗可持续3~4周。
(三)恢复后期阶段
该阶段的体疗内容应以定时定量步行、气功和配合医疗体操为主，亦可在野外进行医疗行走，骑自行车、划船、爬楼梯等强度适中的有氧运动。
随体能进一步恢复，可逐渐增加练习的距离和次数，为逐渐完全恢复日常生活及工作能力做准备。
(四)康复阶段
发病6~8个月后，再经过一段时间的康复体疗后体能基本恢复，在家人和医生的监护下，逐渐增加运动负荷量。运动医学专家建议，为了提高心肌梗塞患者的有氧代谢能力，改善心脏功能，可选择一些有氧耐力性运动项目。
心肌梗死后每个患者的情况都不相同，运动康复必须个体化，必须在医生指导下进行，并应有家属陪伴进行。尤其出院早期运动量一定要适当，根据体力恢复情况及心功能情况逐步增加运动量。
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