聊城慈铭健康体检
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“如今在青壮年里，患上心血管病的比例很高。平时，我们经常听说某某身体挺好，突然人就没了。”虽然，现在的医疗水平比以往任何时候都高，可心梗一旦发作起来，不分老少，还是有那么多人丧命！
为什么年轻人也会心梗？数据显示，我国每年新发心梗约60万例，死亡比例在三成以上。据预测，到年，我国预计将会有万心肌梗死患者。
年轻人通常面临工作压力大，为前途打拼经常体力透支，加上缺乏运动、饮食油腻、环境污染、吸烟等原因，心脏血管内膜受损，动脉粥样硬化斑块形成，这是发生心梗的因素。当面对一些诱因时，如持续熬夜、过度疲劳、酗酒等，就会导致突然出现血管闭塞、心肌梗死。
值得注意的是，年轻人发作心梗更容易猝死。这是因为，老年患者因为长期遭受心绞痛、心肌缺血的困扰，他们的心脏已出现侧支循环，发生紧急情况时心脏具有一定的代偿能力，能保证部分供血。而年轻人则没有这个能力，一旦发病，就没有其他通路，更为致命。
心肌梗死有前兆1、夜间或休息时胸痛。
当休息时或夜间发生心前区疼痛，则要高度怀疑“心梗”发作。
2、心绞痛症状加重。
若近1个月内，心绞痛症状逐渐加重需高度警惕“心梗”发作。
3、无明显诱因的胸痛。
如果在没有明显诱因的安静状态下，也有胸痛症状出现，同时还伴大汗淋漓、呕吐、恶心等情况时，需及时就医。
4、突然的心慌憋闷。
出现了以前从未出现过胸闷、乏力、心慌症状，或在活动时出现心慌、气短等现象或症状加重，并有逐渐加重的趋势时，也需即刻就医。
5、与劳累有关的其他部位疼痛。
躯体疼痛的现象与劳累、激动等有关联，有可能出现在上腹痛、牙痛、下颌痛、左肩臂痛、后背痛等，也要加以重视。
年轻人如何预防心肌梗死1、注意饮食和运动，限制脂肪的摄入量，少吃奶油、肥肉，多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的发生率。
2、生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可降低心肌梗塞的发生率。
3、戒烟可降低心肌梗塞的发生率。因烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，诱发心肌梗塞。
4、注重心理平衡，可降低心肌梗塞的发生率。情绪波动会引起血管收缩，心率加快，从而使心肌发生缺血、缺氧，诱发心肌梗塞。因此，冠心病患者应尽力避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激。
-Healthysummer-
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