看这篇文章之前，下面这几道题，你知道多少？——
以上的问题回答起来轻松吗？
正确答案就在这篇文章中：
你可知道，以心梗、卒中为代表的心脑血管疾病，已成为我国人群死亡因素排名之首，在总死亡的比例已超过40%，其致死率和致残率更是高居不下，总体的疾病负担远远超过各类癌症的总和。
谈到心梗和脑梗，真的是很可怕的疾病，可是，你知道吗，导致心梗和脑梗的“最”主要原因，正是胆固醇啊！
胆固醇是血液中一种类似脂肪的物质
约30%的胆固醇从食物中获得。当吃进太多含脂肪和胆固醇的食物时，人体血液中就会有很多的胆固醇。于是一些人认为胆固醇高了，只要食物清淡些就可以了，其实不然，70%以上的胆固醇是人体自身合成的。
胆固醇也分“好坏”
胆固醇主要分为高密度胆固醇（HDL-c）和低密度胆固醇（LDL-c）两种。前者对心血管有保护作用，是“好胆固醇”；后者会附着在血管壁上，一旦过量，就会导致动脉硬化，因而被称为“坏胆固醇”。
“坏胆固醇”危害极大
血液中的“坏胆固醇”增多时，会使血液变稠，在血管壁上形成小斑块，逐渐堵塞血管，使血流变慢，引发冠心病和脑卒中等心脑血管疾病。更危险的是，不稳定的斑块破裂或脱落，会在短时间内堵塞血管，导致急性心肌梗死或脑中风，危及生命。
坏胆固醇就像一个沉默的杀手，不断破坏着血管的健康，但却没有明显的症状，一旦发生心梗脑梗却为时已晚。
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