导语
俗话说，“三分治疗，七分护理”，可见护理的重要性。为了让大家对各类心脏病的术后护理有一个充分详细的了解，特别策划了心脏手术术后护理的专题系列报道，为大家提供最全面的术后护理基本常识。小编将会介绍包括心脏搭桥手术、心脏支架手术、心肌梗死、心绞痛、心肌炎、小儿先心病等多种心脏疾病的术后护理常识。帮助心脏病患者早日康复，恢复健康生活。今天来谈一谈心肌梗死的术后护理知识。
心肌梗死又叫心肌梗塞，心肌梗塞是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死，严重时可发生心律失常、休克或心力衰竭。医院治疗之后，可以回家进行康复治疗。专家表示，心肌梗死患者应按时服用定期复诊，坚持体育锻炼，这样才能改善心肌功能。
传统观念认为，得了心脏病就该静养，特别是心肌梗死以后，运动一度被认为是禁忌。其实，支架手术仅完成了心肌梗死治疗的一半，另一半则是长期的药物治疗和心脏康复治疗。据美国一项对例冠心病患者的调查显示，与没有进行康复治疗的患者相比，接受康复治疗者死亡率减少31%。
“坚持合理适当的体育锻炼是心肌梗死康复治疗的主要措施。因为心肌梗死后，两三个月乃至半年左右，心肌坏死早已愈合，疾病进入复原期，此时促进体力恢复，增加心肌侧支循环，改善心肌功能，减少复发及危险因素，是康复治疗的主要目的。”专家介绍道。
不同的心脏病患者，根据疾病类型、程度不同，有不同的治疗方式和重点。如针对急性心肌梗死患者的康复治疗，一般包括住院期、出院后早期、后期恢复期、终身维持期四个阶段，每个阶段的“目标”和“训练强度”也各有不同。
住院期01在医生监护下，可进行以下7个步骤的运动：
1.床边坐位;2.关节运动;3.慢走15米往返;4.中速行走22米往返;5.上下几个台阶，行走91米，每日两次;6.下一段楼梯，坐电梯上来，行走米，每日两次;7.重复6。
另外，在病房中，可自己进餐、剃须等生活料理。专家表示，患者在发病的时期，也是要做一些运动，不过不能剧烈运动。不要老是躺在病床上面，隔一段时间就起来走走，这样对于病情的恢复是有很大的帮助的。
出院后早期02出院后2―12周，患者可在密切监护下逐渐增加活动级别，这一阶段主要推荐健身车运动。此外，还可以选择其他形式的运动作为辅助，最佳方式是步行，逐渐达到10―15分钟/次，3―4次/周。
后期恢复期03一般在出院后6―12周开始，持续3―6个月。患者可以在医学监护下锻炼，并继续接受营养、生活方式、控制体重方面的健康教育和咨询。在运动之前应先做一些柔和的肢体活动或体操等准备活动，以免骤然活动引起肌肉痉挛，甚至诱发心绞痛。锻炼完了也应慢跑或步行等恢复动作，避免骤停使心脏发生问题。如果康复顺利，可在心肌梗塞后第8-9周，复查运动试验和动态心电图。
终身维持期04要根据病情轻重、体质强弱、年龄大小、个人爱好等条件，与医生共同商量，选择能够长期坚持的项目。最好是步行、慢跑、打太极拳、练气功、骑自行车等项目。患者学会了正确的锻炼方法及健康的饮食和生活方式后，不再需要医学监护，只需终身维持健康状态，并定期接受随访。
专家最后提醒，如果在运动以后感到身体不太舒适的话，就及时的休息一下，因为可能是自己运动量稍微大了一点。如果运动中因呼吸急促而不能自由交谈，大汗、心悸、面色苍白，则可能是运动强度过大，要停止运动。一般所指的合适的运动量，都有轻微的出汗，呼吸次数稍有增加，并有轻微劳累感但并无不舒适感觉。另外，秋季运动要开始注意防寒了，运动后不要马上冲凉，并注意补充水分。
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