防治心梗，时刻保护心脏是关键

在我国，每年新发心梗60万例，死亡率在三成以上，发病急，死亡率高，成为头号健康杀手。心肌梗死有怎样的预兆？引发心肌梗死又有哪些因素？

心肌梗死又叫心肌梗塞，心肌梗塞（MI）是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。相较而言，有冠心病基础的人更容易发生心梗，但近年来，心肌梗死也有年轻化趋势。

1

血瘀

血瘀是众多疾病的病理基础，与心血管疾病更是有着密切的联系，有“紫”、“痛”、“血”、“脉”、“块”等特点。

紫：口唇紫、舌质紫暗、指甲偏紫、青紫斑块

痛：针刺样、疼痛、痛处固定不移动

血：离经之血、凝血异常

脉：静脉曲张

块：包块、月经血块

2

瘀毒

斑块是心脑血管产生以及发病的病理机制。稳定性斑块，属于淤，一般不会突发致命危险，不稳定斑块，属于毒；在炎症等影响下出现破裂、脱落等现象，导致心梗等疾病发生。淤到毒的转化阶段称为淤毒，是心梗高危阶段。

3

过度劳累

过重的体力、脑力劳动，生活作息紊乱，出现连续性的紧张、焦虑、劳累等。加重心脏负担，可能导致心肌缺氧、缺血。超过身体负荷的持续性、剧烈性劳动也会诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死。长期熬夜、睡眠不足、压力过大，增加心梗概率。

4

暴饮暴食

进食大量高脂肪、高热量的食物后血脂浓度升高，血黏稠度增加，血小板聚集性增高，在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死。在全球，超重与肥胖，是引起死亡的第5大风险因素。

5

便秘

便秘，被称为发生在马桶上的杀手之一，尤其是老年群体，便秘尤为常见。便秘时过于用力屏气，会导致心肌梗死，患有心血管疾病的老年群体须足够重视。

6

吸烟、大量饮酒

适当饮酒，有益身体健康，但大量饮酒，不仅会引发酒精肝等疾病，还会诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加，导致急性心肌梗死。吸烟、酗酒是最易引发疾病的不良习惯。

7

情绪突变

激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化、家人生病、配偶死亡、生活争吵等都会诱发心肌梗死。

心肌梗死何时突发未知！

心肌梗死发病程度未知！

1

疼痛

发生异常疼痛，尤其是胸前区和心前区，发作多无明显诱因，且常发作于安静时。疼痛时，休息后又不疼了，特别容易忽略，很可能在1-2天甚至一周以内会突发心梗应当警惕，医院诊治，以防发生意外。

2

突然出汗、脸色苍白

感到身体不舒服时，伴随一身冷汗或大汗淋漓、脸色苍白，常感到烦躁不安、焦虑、恐惧或有濒死感，可能是心肌梗死的先兆。

3

疲惫不堪

身体疲乏、呼吸困难、咳嗽、恶心、水肿等可能是心力衰竭的表现，预示心肌梗死。

防治心梗，时刻保护心脏是关键！

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