当前中国成人高血压患病率25.2%，约2.7亿人，其中老年人超过60%，约1.6亿。
控制好血压对身体大有好处，脑卒中的发生率下降到1／4，心肌梗死可以下降到1／5，整个的死亡还可以下降10%。所以，在生活中做好高血压的三级预防至关重要！3级：≥／mmHg老年人血压达到≥／mmHg，就应该警惕心脑血管意外事件了，此时需要用药物治疗，有效预防并发症，并改善生活方式。▼2级：-／-mmHg此时要用药物治疗，目前常用的降压药物有利尿剂、β受体阻滞剂，血管紧张素转换酶抑制剂、钙拮抗剂，α受体阻滞剂及血管紧张素Ⅱ受体拮抗剂等六大类。请在医生指导下用药，同时改善生活方式。▼
1级：-／90-99mmHg如果一开始血压处在这个范围，您首先要做的就是及时改变生活方式，少吃盐(每日摄盐量不超过10克)，多运动（如步行、慢跑、爬山、骑自行车等），好好睡觉……观察三个月，如果血压仍降不下来就需要用药了。降压降到多少合适？国际国内高血压诊治指南指出，老年高血压（≥65岁）患者：1血压应首先控制在/90mmhg以下；2如能耐受，应进一步控制在/90mmhg以下；3合并冠心病、糖尿病、心力衰竭和慢性肾病患者血压应降至/90mmhg以下。具体来说，如一个既有高血压还有冠心病的患者，降到多少合适呢？先看一下数据，这是3万人的调查数据。谜底揭开当你的舒张压低于70的时候，罹患心脑血管疾病的风险又增加了；很高的时候也增加，这个拐点就是70。再看收缩压，在的时候风险是高的，、、，心脑血管疾病的危险逐步下降；到了时，危险又升高了，所以这个拐点就是。所以，高血压合并冠心病人群的血压不低于／70。本公号长期征收稿件
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