张大爷满脸愁容，饭都吃不下，杵着筷子支支吾吾说，“老伴，我是不是得肺癌了？”
老伴一听这话还得了，放下筷子急匆医院做肺部检查。
庆幸的是，检查结果显示，张大爷并没有得肺癌。
医生，那我睡觉老被憋醒是为什么？
张大爷：“医生，我这晚上睡觉老睡不好，反复咳嗽，还老是感觉到胸闷，经常睡着睡着就会被憋醒，这到底是什么情况，我还以为是得肺癌了？”
医生看着张大爷的肺部检查报告说，“您目前的肺功能并没有出现太大的问题，但根据您刚才所说的症状来看，很可能是心梗发作。”
大爷刚放下的心又悬了起来。
其实，像张大爷一样，很多人认为咳嗽就是肺部出现了问题，但不是所有的咳嗽都是由肺部疾病引起的。除了呼吸道疾病以外，心肺功能不好的话，也很容易出现咳嗽的情况。如果在晚上睡觉的时候，还经常咳嗽，甚至被憋醒，长期出现这样的情况，很可能是心梗的前兆。
睡觉时会突然心肌梗死？
心梗，一般指的是急性心肌梗死，也就是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧而引起的心肌出现持久而严重的急性缺血，最终导致心肌坏死，是动脉粥样硬化性疾病的表现之一。
冠状动脉，即是供给心脏血液的动脉血管，分为左右两支在心脏的表面。正常的动脉血管内皮本来是光滑的，但由于年龄、生活习惯等各种原因，血管内壁可能会长出大小不一的、粘连的斑块，使得动脉逐渐变得硬化、狭窄。如果血管内的这些斑块一旦破裂脱落，就容易把这个血管腔给堵住，造成血液流动不顺畅，无法充分地为心脏供血，就会出现动脉粥样硬化性疾病。
而心梗并非毫无征兆，若是出现类似张大爷的这种情况，患者在睡眠时发作心梗，可能表现为阵发性的呼吸困难，具体为咳嗽，或因胸闷气短而憋醒，症状稍轻的话可自行缓解，若是严重可导致急性肺水肿。
这是因为夜间人体的新陈代谢会变慢，副交感神经兴奋，血压相较白天会低一点，血液循环减慢，倘若出现血栓就会导致血液流通变得更慢，所以患者就会出现胸闷不适等症状，时间一长还会被憋醒。因此，如果夜间睡觉不自主的咳嗽或者经常被憋醒，要小心心梗发作。
此外，心绞痛也是心梗较为常见的症状，发作时间一般为3-5分钟，如果胸痛次数频繁，时间延长，特别要警惕心梗的发生。
心梗发作的症状有激烈的，其典型症状就表现为心前区疼痛或憋闷感、心跳加快或不规则，呼吸困难，咳嗽、胸闷等心衰症状。也有隐匿的，比如心慌、身体乏力、恶心呕吐、上腹痛、肩痛、或者是胃痛和牙痛等等非典型临床表现，还有的患者发病时是没有任何急性症状的。无论是哪一种不适，都需要及时就医。
时间就是心肌
心梗在大多数的时候都是突然发作，尤其是多发在夜间。心梗抢救的黄金时间是3小时以内，当你怀疑心梗发生时，一定要先呼救，同时拨打急救电话，然后就地休息，或保持平躺，有条件的话可以发送手机定位，等待救援。
心梗，不是老年人的专利
很多疾病并不是突然发生的，而是蓄谋已久。心梗也越来越年轻化，现代年轻人忙于各种工作和社交，长期熬夜，不良的生活习惯以及较大的精神压力等给身体埋下了很大的健康隐患。
而心梗作为一种明确与生活方式密切相关的疾病，常并发心衰、心律失常等。长期吸烟酗酒和熬夜，还有慢性病等都在潜移默化增加心梗等高危疾病发作的风险。
1、长期吸烟，香烟中含有焦油、尼古丁等多种致癌物质，这些有害物质会干扰血液中的脂肪代谢，损害动脉内皮。有数据表明，患冠心病的几率比未吸烟人群约高3倍；
2、过分饮酒，大量饮酒会影响肝脏和消化道健康，但同时也会影响心脑血管等疾病。被吸收进入脑血液循环的酒精也会对动脉内皮形成慢性损害，如果本来就是心脑血管疾病高危人群，一次性大量饮酒会引起血压骤然升高，血管痉挛，大大增加动脉血管内壁斑块破裂、形成血栓的风险，诱发心梗。
3、长期熬夜，包括主动熬夜和被动熬夜。当人体在白天处于活动状态的时候，交感神经活动起着主要的作用。交感神经是植物神经的一个重要组成部分，主要调节心脏及其他内脏器官的活动。当晚上机体陷入睡眠时，交感神经的活性就会被抑制。但是，熬夜会刺激交感神经性继续保持兴奋，导致心率加快，血管收缩，血压上升，可产生心慌、心悸。甚至出现冠状动脉痉挛，血管堵塞造成心肌供血不足，引发心梗；
4、糖尿病、高血压和肥胖等慢性疾病也会损害血管内皮，造成动脉硬化。根据相关调查显示，我国居民总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇水平明显升高，高脂血症和肥胖等人群极易在动脉内形成斑块。并且，高油、高盐和高糖的饮食习惯会造成脂质摄入过多，进而沉积在血管壁上，同时增加血液的粘稠度。
因此，戒烟戒酒，少吃三高饮食和外卖食品，保持少油、少盐和少糖的健康均衡的饮食习惯，保证良好的睡眠习惯和生活方式，以及采取规律运动、控制体重和定期体检等健康行为来有效预防疾病的发生。
参考资料：
[1]《中国心血管健康与疾病报告》发布：中国心血管病患者超3亿
[2]当心梗缠上年轻人
[3]全国血管健康日：养护血管，这样做！
[4]心梗来临，睡觉提前收到信息？出现4个症状，或许是心梗信号！
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