在我国，每年新发心梗60万例，死亡率在三成以上，发病急，死亡率高，成为头号健康杀手。心肌梗死有怎样的预兆？引发心肌梗死又有哪些因素？日常生活如何预防？
心肌梗死又叫心肌梗塞，心肌梗塞（MI）是冠状动脉闭塞，血流中断，使部分心肌因严重的持久性缺血而发生局部坏死。相较而言，有冠心病基础的人更容易发生心梗，但近年来，心肌梗死也有年轻化趋势。
引发心肌梗死的7大因素
1、
血瘀是众多疾病的病理基础
与心血管疾病更是有着密切的联系
有“紫”、“痛”、“血”、“脉”、“块”等特点
紫：口唇紫、舌质紫暗、指甲偏紫、青紫斑块
痛：针刺样、疼痛、痛处固定不移动
血：离经之血、凝血异常
脉：静脉曲张
块：包块、月经血块
2、
斑块是心脑血管产生以及发病的病理机制
稳定性斑块，属于瘀，一般不会突发致命危险
不稳定斑块，属于毒，在炎症等影响下
出现破裂、脱落等现象，导致心梗等疾病发生
瘀到毒的转化阶段称为瘀毒，是心梗高危阶段
3、
过重的体力、脑力劳动，生活作息紊乱
出现连续性的紧张、焦虑、劳累等
加重心脏负担，可能导致心肌缺氧、缺血
超过身体负荷的持续性、剧烈性劳动
也会诱发斑块破裂，导致急性心肌梗死
长期熬夜、睡眠不足、压力过大，增加心梗概率
4、
进食大量高脂肪、高热量的食物后
血脂浓度升高，血黏稠度增加，血小板聚集性增高
在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓，引起急性心肌梗死
在全球，超重与肥胖，是引起死亡的第5大风险因素
5、
便秘，被称为发生在马桶上的杀手之一
尤其是老年群体，便秘尤为常见
便秘时过于用力屏气，会导致心肌梗死
患有心血管疾病的老年群体须足够重视
6、
适当饮酒，有益身体健康
但大量饮酒，不仅会引发酒精肝等疾病
还会诱发冠状动脉痉挛及心肌耗氧量增加
导致急性心肌梗死
吸烟、酗酒是最易引发疾病的不良习惯
7、
激动、紧张、愤怒等激烈的情绪变化、
家人生病、配偶死亡、生活争吵等都会诱发心肌梗死
02心肌梗死不能忽视的信号
发生异常疼痛，尤其是胸前区和心前区
发作多无明显诱因，且常发作于安静时
疼痛时，休息后又不疼了，特别容易忽略
很可能在1-2天甚至一周以内会突发心梗
应当警惕，医院诊治，以防发生意外
感到身体不舒服时
伴随一身冷汗或大汗淋漓、脸色苍白
常感到烦躁不安、焦虑、恐惧或有濒死感
可能是心肌梗死的先兆
身体疲乏、呼吸困难、咳嗽、恶心、水肿等
可能是心力衰竭的表现，预示心肌梗死
把握黄金救治分钟
1.一旦出现胸痛等心梗症状，立即停止任何活动；
2.含服硝酸甘油1片，并立即拨打急救电话；
3.疏通堵塞的冠状动脉。心脏重新获得血液供应是降低死亡率的关键，开通血管的理想时间是发病后分钟内。
03活血解毒防心梗
预防和治疗心血管常备药：步长冠心舒通胶囊
步长冠心舒通胶囊中国第一个快速改善冠心病、心绞痛症状的现代专利蒙药
蒙药特色与优势
药源-纯天然、无污染-植物、动物、矿物
配伍-多用复方，配方解毒
组方-多为成方-经数百年实践检验的民间验方
疗效-剂量小，药性强，药力直接，见效快
冠心舒通胶囊具有抗动脉硬化，稀释血液防止血粘稠，抗血小板聚集，改善心脏血液供应，预防治疗心脑血管病，五十岁后多数人有不同程度，动脉硬化，就像一个五十年房子的水管切开后有水垢，我们血管也如此，我们血管如切开，血管壁上有不同程度动脉粥样硬化斑块像水垢一样。步长冠心舒通胶囊可以减缓动脉硬化，抗炎，保护血管内皮，调血脂，降血糖，稀释血液，抗血小板聚集而不会引起出血和胃肠道反应，缩小心肌梗死的面积，抗心肌缺血缺氧，改善胸闷心痛症状，预防、治疗心脑血管疾病的效果很好
在日常生活的保健中
三高人群需谨防心肌梗死，可服用对应的代茶饮
高血压患者，在杜仲丝、金银花中加入
清肝泻火的槐米10g、车前子，清肝明目的菊花10g
高血脂患者，在金银花中加入
健脾化痰的绞股蓝10g，降脂消食的生山楂15g
高血糖患者，常伴有阴虚燥热，可在黄芪中加入
清热润燥的桑叶10g，滋补肝肾的枸杞15g
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