医院的心内科、急诊科医生，他们认为，排除基础疾病、家族史等因素，吸烟、经常熬夜、缺乏运动、饮食不规律等不良生活习惯，这些对心血管及健康不利的危险因素，正在成为潜伏在年轻人群中的“隐形杀手”。
心梗为何成了年轻人群的“隐形杀手”？
很多人是在很疲劳的身体和精神状态下发病的
医院心内科主任医师、杭州心血管病研究所所长张邢炜教授是胸痛、心梗方面的专家。精神高度紧张，生活节奏过快，作息不规律是引起心梗的诱因之一。
“我以前也接诊到很多类似病例，他们都是成功人士，企业做得很大，但往往状态都是焦虑，在送来抢救前都是在很疲劳的身体和精神的状态下发病的。”
“心梗的发生，男比女多，年长的比年轻的多。还有家族史的遗传因素，高血压、高血脂、肥胖及缺乏运动都是引起心肌梗死的主要因素。”张教授分析，老年人患冠心病因为斑块年久，比较稳定反而不太会发生急性心梗。而年轻人患冠心病因缺血不适应，斑块稳定性差，斑块一旦破裂发生猝死的概率较高。
年轻人心梗与饮食习惯有关
长期食用高脂肪、高胆固醇食物会使血管变窄
医院心内科副主任医师汤益民说，很多人认为自己年纪轻，身体底子好，急性心梗不会发生在自己身上，这其实是个误区。
他在临床中发现，年轻人发生心肌梗死，除了生活方式，还和饮食习惯有关。
长期食用高脂肪、高胆固醇食物，会产生斑块附着于血管壁，使血管变得狭窄，导致心肌血液供应不足，产生心绞痛症状。如果斑块突然破裂，会造成急性的血管堵塞，也就是我们平时说的急性心肌梗死；如果长期不控制，斑块持续生长，久而久之，会形成血管的慢性闭塞。如果这些情况发生在脑血管，则可能引发中风。
“斑块是悄无声息地形成的，急性心肌梗死的患者中，在斑块破裂出现相关症状之前，约有90%的人不知道自己有斑块。也就是说，即使是健康人，也不排除血管内已经形成斑块，一旦因为外因刺激，导致斑块破裂，就会发生急性心梗。”
其次，长期熬夜、劳累，也是导致急性心梗的高危因素。
汤益民说，高压力和高强度的工作及经常熬夜，人体生物钟被打乱，导致交感神经长期处于兴奋状态。过度兴奋时，人体会产生儿茶酚胺类物质，导致体内分泌过多的肾上腺素，会引起血管痉挛收缩，血压和血糖升高，也会发生急性心梗。
吸烟是引发中青年急性心肌梗死和心脏性猝死的重要因素。有研究表明，吸烟可使冠心病发病年龄提早10年，每天吸1-5支烟，心梗的风险增加40%；每日吸1-2包烟，心梗风险增加6-8倍。
悲剧二：女大学生兼职去世，家人称吐血身亡，生前曾“连轴转15个小时
近日，网友爆料
袁满gg在微博上曝料称，妹妹寒假去天津某公司兼职。1月30日晚，其走出车间后，吐血而亡…今天上午，记者在新浪微博找到了网友
袁满gg2月7日发的这条微博。微博中称，妹妹22岁，河北保定人，是河北大学工商管理专业大三学生。寒假期间，为了减轻家里的负担，勤工俭学，在天津一家公司兼职，由于工作时间太长，十五小时左右。1月30日晚上12点多，其走出车间后不久，吐血而亡。据了解，死者家属已赶往天津，当地警方也已经介入调查。随后，记者给网友
袁满gg微博留言，但一直未得到回复。截止到发稿，记者暂时未能联系到当地警方、事发公司和家属。请输入标题调查结果怎样，我们暂时还不知道。
但一个22岁的花季女孩就这么离开了，
实在是让人心痛。
在生死临界点的时候，你会发现，任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力，买房买车的需求，这些都是浮云。如果有时间，好好陪陪你的孩子，把买车的钱给父母亲买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。
—摘自于娟博客
照顾好自己才是重中之重！
你至少可以做到，
半年做个体检、少熬夜、少暴饮暴食...
如果N多个之前的日子你都没做到
那么在刚刚到来的年，及以后
请务必爱健康，爱自己
来源：综合扬子晚报、都市快报
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