在繁忙的都市节奏中，心血管疾病如同一位悄无声息的猎手，潜伏在我们的生活中，时刻准备给予致命一击。据统计，全球每年因心血管疾病导致的死亡人数高达多万，其中，心肌梗死（简称心梗）和脑卒中（俗称脑梗）更是占据了极高的比例，成为威胁人类生命健康的两大“杀手”。更令人担忧的是，这些疾病往往突发且进展迅速，留给我们的反应时间极为有限。
那么，你是否知道，在心梗或脑梗发生的那一刻，有哪些简单而有效的急救措施能够挽救生命？又是否了解，哪些看似微不足道的日常习惯，其实隐藏着预防这些疾病的关键？接下来，让我们一起走进这篇科普，揭开急救的神秘面纱，掌握那些能在生死攸关时刻发挥巨大作用的救命技能。
认识心梗（心肌梗死）、
脑梗（脑卒中）
1.心肌梗死，简称心梗，是指冠状动脉（为心脏供血的血管）突然阻塞，导致心肌（心脏肌肉）长时间缺血缺氧，最终造成心肌细胞死亡的一种严重心脏病。2.脑卒中，俗称脑梗，是指脑部血管突然破裂（出血性脑卒中）或阻塞（缺血性脑卒中），导致脑组织血液供应中断，进而引发脑细胞损伤或死亡的一种急性脑血管疾病。
缺血性脑卒中，最常见，占所有脑卒中的80%以上。由于脑部血管阻塞，导致血液无法流入脑组织，造成脑细胞缺氧死亡。
出血性脑卒中，虽然较少见，但更为凶险。通常由于脑部血管破裂，血液流入脑组织或脑室，对脑组织造成直接损伤。
急救前准备：
家中应备的“生命工具箱”
1.阿司匹林
用途：对于疑似心梗患者，在急救人员到来前，嚼服毫克阿司匹林（除非患者对阿司匹林过敏或有医嘱禁用）。阿司匹林可以抗血小板聚集，减少血栓的形成。
注意：务必在医生指导下使用，且仅适用于成人。儿童、孕妇及某些特定疾病患者禁用。
2.硝酸甘油
用途：用于心绞痛（心梗的前兆）的急救。舌下含服一片，可迅速扩张冠状动脉，缓解胸痛。
注意：如果胸痛持续不缓解，且伴有大汗、恶心、呕吐等症状，应立即拨打，并考虑心梗可能。
3.血压计
用途：定期监测血压，及时发现高血压，减少心梗、脑梗的风险。
使用：选择电子血压计，按照说明书正确佩戴袖带，保持安静状态，测量并记录血压值。
4.氧气瓶/制氧机
用途：对于有心肺疾病的患者，家中备有氧气可以临时缓解呼吸困难。
使用：按照产品说明书操作，确保氧气流量适中，避免过度吸氧。
5.急救包
包括消毒纱布、绷带、止血带、剪刀、镊子、创可贴等基本医疗用品。处理小伤口、止血、包扎等。
心梗急救四步法：
争分夺秒的救援行动
第一步：立即识别并呼叫救援
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快速判断症状：心梗的典型症状包括剧烈的胸痛（可能向左肩、左臂内侧或下颌放射）、呼吸困难、出汗、恶心、呕吐等。如果患者出现这些症状，应高度怀疑心梗可能。
拨打：一旦发现上述症状，应立即拨打急救电话，告知接线员患者的症状、地址及联系方式。同时，保持电话畅通，以便救援人员随时联系。
第二步：保持冷静，患者平躺休息
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减少心脏负担：让患者平躺下来，双腿稍微抬高，以减少心脏的负担。同时，保持环境安静，避免患者过度紧张。
保持呼吸道通畅：确保患者呼吸道畅通，避免衣物过紧或异物阻塞呼吸道。如果患者出现呕吐，应及时清理呕吐物，防止窒息。
第三步：如有条件，给予阿司匹林
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在医生指导下使用：对于疑似心梗患者，如果家中有阿司匹林，并且患者对阿司匹林不过敏，无医嘱禁用，可以考虑让患者嚼服毫克阿司匹林。阿司匹林可以抗血小板聚集，有助于减少血栓的形成。
注意用量和方式：务必按照医嘱或说明书上的剂量使用，且应嚼服而非吞服，以便药物更快发挥作用。
第四步：持续监测，等待专业救援
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记录症状变化：在等待救援的过程中，应密切
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