了解中医的小伙伴们应该知道
五脏和季节一一对应
正所谓春养肝，夏养心
长夏养脾，秋养肺，冬养肾
这可是有科学依据的
且听小编为你细细道来
为什么要养心？
首先，夏天天气炎热，人体代谢，血液循环也相应增加，人体心脏负担加重，养心就显得很重要啦。
其次，患有心脑血管病的患者会因为血管扩张，产生回心血量大大减少的问题。
如果情绪再有什么波动的话，就很容易诱发心肌缺血，导致心肌梗死、心绞痛等冠心病的复发和加重，因此也很有必要养心。
养心常备佛慈天王补心丸
天王补心丸的来历有两个：
一、因为心是君主之官，坐拥天下，君王又自称天子，所以用天王这两个字寓意这个药是补心的。
二、据《道藏经》载:有个叫志公的和尚日夜讲经,邓天王怜悯其劳苦,遂赐给他补心丸。
明朝有个著名的中医叫薛立斋，他是一个大名鼎鼎的御医，也就是专门给皇帝看病的。他自己写了本书叫《校注妇人良方》，里面就有这个方子。
《校注妇人良方》的蓝本是宋代名医陈自明写的《妇人大全良方》，里面搜集了很多妇科的方子，可见天王补心丸特别适用心血不足的女人，因为女人一生劳心耗神伤血太多了。
功能主治：滋阴养血，补心安神。君药地黄：甘苦而寒，是治阴虚内热之要药。
臣药天冬、麦冬、玄参、当归、丹参五药相合，既助君药补阴养血，又能清心安神，润燥通便。
佐药炒酸枣仁、柏子仁、党参、五味子、茯苓、制远志、石菖蒲、朱砂八药相合，善养阴血、安心神、润肠燥，以助臣药之药力。
使药桔梗、甘草能补而不滞，调和诸药。
天王补心丸最适用于阴虚火旺型的失眠症。
阴虚的、心阴不足的，因为阴虚导致的舌头红、苔薄、干燥口渴、眼睛干、手脚心热、心烦失眠、健忘、心悸怔忡等等，凡是阴虚带有这种心经问题、神志问题的，都可以试试佛慈天王补心丸。
要特别提醒的是：
1、孕妇不要轻易服用，要在医生的指导下使用。
2、此方药性偏寒，故脾胃虚寒、消化不良者不可服用，痰多湿重者也不可服用。
3、此外，服用时应忌食寒凉油腻食物。
养心重点
1、夏季空调温度要控制。
再热的天气，温度也不要弄的太低，内外温差以小于8°为宜，家里有老人，有小孩的可以把温度调的更高一点哦。
2、多吃彩色蔬菜。
心脑血管病患者在夏季膳食上可以选择一些颜色鲜艳的蔬菜水果。黄色蔬菜（胡萝卜、红薯、西红柿等，富含胡萝卜素、番茄红素）或绿叶蔬菜，能减轻动脉硬化。
同时吃适量的白色食品（燕麦粉、燕麦片等）和黑色食品（黑木耳等），对降低血黏度、胆固醇有明显效果。
3、不要暴饮冷饮。
短时间大量饮用凉水，冷饮会诱发心绞痛、急性心肌梗塞。
4、午睡时间不要过长
午睡可以缓解疲劳，而且调查研究表明，每日午睡半小时者比不睡者冠心病死亡率少30%。但是也不要时间过长，一般半个小时就可以啦。
5、情绪不要过度激动
情绪激动是导致急性心肌梗塞的一大诱因。酷暑时节，人们情绪都比较不稳定，所以一定要戒骄戒躁哦。
夏季养生，养“心”为先，大家也快点行动起来吧。
（注：本文部分图文来源于网络，如有侵权请联系删除）
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