喝绿豆汤，突发心梗差点丢命夏季喝绿豆汤

江苏一40岁女子，因喝了一碗冰镇绿豆汤而突发心肌梗塞，差点丢掉性命……

专家提醒，冰绿豆汤对心脑血管病人十分不利，尤其是在全身出汗时，会对心脏造成伤害，从而诱发心肌梗塞、脑血栓或脑出血等急症。

夏季消暑，喝一碗冰镇绿豆汤，爽爆！可现在看来绿豆汤并不能任性喝！！

喝绿豆汤的禁忌

一忌空腹喝

从中医的角度上来说，绿豆性寒凉，空腹喝会对脾胃造成伤害。尤其是体质寒的人吃了绿豆反而会加重症状，甚至引发腹泻、气血停滞、胃寒及脾胃虚弱等疾病。

二忌过量喝

绿豆汤虽好喝，也不能过量喝。绿豆中含有的低聚糖容易使人胀气，而且绿豆属于不易消化食品，过量饮用易损伤脾胃。女性朋友过量喝的话，容易引发腹胀、痛经等病症。

三忌同中药吃

绿豆本身是一味中药，如果患有外感风热、暑热内侵等热性病时，在服用中药的时候再适当服用绿豆汤，有相辅相成的作用；但如果有胃肠薄弱肢酸乏力、全身畏寒、腰腿冷痛、腹泻等症状的人在服用中药的时候则应该禁食绿豆，否则，不仅会降低药物疗效，而且还会加重病情。

四忌天天喝

绿豆汤适当喝是没问题的，成人一般一周喝2~3次，每次一碗。小孩2至3岁开始喝粥时，可适量加点绿豆。6岁过后，才可饮用成人量。

五忌用铁锅煮

煮绿豆汤时，不宜用铁锅煮。绿豆的大部分活性成分都在绿豆皮里，绿豆皮中的类黄酮和金属离子作用之后，可能形成颜色较深的复合物，使绿豆汤的颜色发黑，食用后会造成肠胃不适和消化不良。所以煮绿豆汤用砂锅最为理想。

六忌煮绿豆加碱

绿豆富含维生素B，它是绿豆解暑特性的一个重要组成部分，能弥补出汗时的营养损失，而碱会严重破坏维生素B。所以，煮绿豆汤最好不要加碱，如果希望把汤煮得黏一些，可考虑加入少量燕麦片或糯米来“增稠”。

三种人不宜喝

1.体质寒凉的人；2.月经期的女性；3.体质虚弱的人

夏季孕妇能喝绿豆汤吗？

绿豆中赖氨酸的含量高于其他作物。此外，绿豆还富含淀粉、脂肪、蛋白质、多种维生素及锌、钙等矿物质，是孕妇补锌及防治妊娠水肿的食疗佳品，但不宜多喝。

孕妇在喝绿豆汤时不宜放太多糖，另外孕妇一定不能喝冰绿豆汤，容易导致腹泻。在煮绿豆的时候，可加些红豆大枣一起煮，帮助孕妇达到补气养血的功效。