高温天气警惕急性心梗,夏季防心梗最该注意

夏天的高温天气很容易导致生病，比如中暑，但其实夏季还是心梗的高发季节，都知道心梗是高风险、高死亡率的疾病，我国更是心梗的高发国家。

我国每年约有万人突发心梗，它的致死率更是高达0%，根据数据统计，突发心梗的年龄段越来越小，小于60岁突发心梗的患者就占到了三分之一，可见心梗的严重性。

什么是急性心梗？

所谓急性心肌梗死，指供血于心脏的冠状动脉，因为冠脉粥样斑块破裂，血栓形成，导致急性的、持续性的供血中断，发生缺血缺氧，引起心肌坏死。

主要表现为持续而且剧烈的胸骨后疼痛，一般巴掌大小，可以放射到左肩、左上肢，甚至左前臂，这种疼痛持续不缓解，同时伴有心电图、心肌酶的改变。

高温天气警惕急性心梗，夏季防心梗最该注意这几件事！

高温天胸闷不要拖

持续高温的天气，使人常有闷得透不过气的感觉，医院心血管内科主任医师陈曼华年在健康时报刊文表示，急性心梗约有三至四成的患者会在发病前-7天内有心慌憋闷、胸痛、乏力等先兆症状，如果感觉胸闷，不能大意，尤其是老年人，要及时就诊。

温差别太大

夏天天气炎热，很多人在家都喜欢把空调开到很低，但是室内外如果温差过大是很容易诱发血管痉挛、血压波动过大，导致心脏负担加重，引发恶性心血管事件的发生，因此建议空调温度不低于26℃。

运动不宜过于激烈

轻微的气喘运动对于心脏最具有保护作用，比如可以慢跑、快步走、游泳等，根据自身的具体情况采用循序渐进的方式加强锻炼。

如果在运动之后出现心率过快或者是胸痛心悸等症状，有可能是过度运动引起的，也有可能是身体存在着异常，医院进行检查，明确病因对症处理。

注意心肌梗死与中暑的症状需分清

中暑的病人早期会出现头痛、头昏、气短、多汗等症状，而急性心梗的主要症状则是胸前部疼痛同时会出现全身性的不适，如出冷汗、面色苍白、乏力、恐惧、恶心呕吐等。两者看似挺难区分其实不是这样。

中暑通过把患者移至阴凉通风的地方，合理用药，很快就能缓解，而急性心梗则不然，一般会持续反复发作，通常还会伴有心绞痛，二者的差别还是比较明显的。

所以家人一定要细细甄别，一旦发现情况不对，医院急救，速度是关键，这决定着最后是否能够挽救生命。

多喝温水

夏天出汗多，一定要及时补充水分，由于每个人出汗多少不同，每日所需的水分也不同，多喝温水，尽量少喝凉水或冰镇饮料，标准以每日毫升排尿量为准。

口渴猛喝水

夏天人们会容易口渴，当觉得很渴时，有些人喜欢咕咚咕咚，不一会儿就喝下一瓶水，觉得这样喝水很畅快。

事实上，一次性喝水太多会导致身体血液迅速稀释，增加血液量，加重心脏负担，因此喝水的时候，无论有多口渴，一定不能猛喝水，而要小口小口地喝。

保持情绪稳定，起居要有序

专家说：“只有心理平衡才能生理平衡，各脏器功能正常，血流通畅，远离心梗的威胁，”冠心病患者如果晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。

急性心梗的危害性

可诱发室颤等恶性心律失常、心脏破裂，导致患者死亡。

梗死如累及到头肌，可引起二尖瓣脱垂、关闭不全，继而引起心力衰竭，可致患者死亡。

可引起心室附壁血栓脱落，引起多脏器栓塞，严重者可致死。

坏死的心肌失去功能，可遗留心功能不全及各种心律失常，影响患者生活质量。

可引起心肌变薄，在血压下膨出为室壁瘤，可导致心功能不全、血栓栓塞和心律失常。

急性心梗的紧急处理方法有哪些

及时做心脏复苏术

如果加重患者突发急性心梗导致昏迷，我们要及时打开房间门窗，确保空气流通，并且对病人采取心脏复苏术进行施救。

在对病人进行的同时，医院急救电话，在对病人进行心脏复苏术的过程中，频率要平缓，不要着急，按压的力量要适度，免得因为手法太重对病人造成进一步伤害。

药物治疗

在突发急性心肌梗死患者晕倒后，家属可给予患者及时服用苏消救心丸等急救药物，用温水给病人服药。

挤压时给病人吸氧

对于家中有制氧机或制氧机等吸氧设备的患者，一旦突发急性心肌梗死，不仅要及时呼叫医生进行抢救，还要让患者及时吸氧进行急救。