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俏妈看世界第十二期第4关小天才谜题：今日谜题：萝卜喝醉了，会变成什么？大家在后台对话框发送答案，每晚8点半，与聪明的你相遇作者：馆姐
来源：家庭悦读馆（ID：qingxianyuedu01）
清欢无意间看到一则新闻报导：武汉25岁姑娘刘佳（化名）有一天摸到自己乳房有一个绿豆大小的“硬块”，不痛不痒，就没有放在心上。半年后，她感觉左胸时不时有针刺般的刺痛感，想到自己摸到的“小肿块”，来到武汉市妇幼保健院乳腺外科就诊。到医院检查后，发现自己不仅患有乳腺增生，双侧乳房还有9个肿瘤，最大直径接近2厘米。新闻来源：扬子晚报网好在，化验之后，这些肿块是乳腺纤维腺瘤。刘佳（化名）才松了一大口气。那么问题来了，年纪轻轻的小姑娘，为什么长了这么多肿瘤？医生询问得知：她平时非常独立，个性要强，遇到什么不高兴的事情，都习惯闷在心里。别人都夸她成熟稳重，原来是自己默默承受着太多的负面情绪。可能大家不知道，现在癌症、心梗、脑梗的发作越来越年轻化了。前些天，清欢去做例行身体检查的时候，医生也嘱咐我好好休息，不能再熬夜工作了，现在心梗病例多发在30来岁的群体。所以清欢的这篇文章，希望你能好好吃饭，好好睡觉。不良情绪是疾病的助燃剂《生命时报》里曾指出：“不良情绪是诱发癌症的一个很重要因素。”在世卫组织国际癌症研究机构发布的年全球最新癌症负担数据，女性乳腺癌发病人数首超肺癌，成为全球最常见癌症。人民日报指出，容易患乳腺癌的10种女性中，压力大、情绪不稳定的因素会增加患乳腺癌的风险。据世界卫生组织统计，许多的疾病，都和情绪有关。它也许会诱发高血压。在中国，每4个成年人就有一个高血压，会导致更加严重的中风和心脏衰竭。它也许会引起胃痛腹泻。有人压力大的时候就会肠胃不适；有人气急了感觉五脏内腹都在火烧，其实就是情绪问题，而非消化问题。……可见，坏情绪不仅仅是一种情感的具象传递，更是影响我们健康的一把利刃。坏情绪的危害你无法预估据人民网消息：湖北襄阳，36岁王女士因陪孩子写作业气得诱发心梗，险些丧命。当晚，王女士为自己上小学3年级的儿子讲数学题，在反复讲解的过程中突然感觉心脏不适。事后采访中，王女士称近一年来为孩子的学习生了不少气。王女士介绍说，给孩子讲了很多遍，怎么教都不会，自己气得快要炸了，之后感到心慌，喘不上气，赶医院。医院医学生杨小学表示：现在这种疾病（心梗）趋于年轻化，第一个跟饮食有关系，第二个跟情绪上有很大关系，尤其是年轻的妈妈。翻看到网友的评论，类似的“遭遇”不在少数。同样，深圳45岁的刘爸辅导小学三年级的儿子写作业，老父亲唾沫横飞，反复辅导，孩子还是一脸懵。暴怒中的老父亲一边抓狂“狮吼”，一边辅导作业。第二天，刘爸突然就晕倒在地，并且身体抽搐、口吐白沫、小便失禁。经心内科医生检查后，诊断为：急性冠脉综合征，也就是我们俗称的“心梗”。刘爸的病历激动的情绪是一种潜在的心肌梗死触发因素，可使心绞痛、急性心肌梗死或心源性猝死的风险增加2~3倍。清欢咨询过相关医生：一个人如果长期处于急躁、愤怒的状态，就会增加心脏负荷，使心肌耗氧量增加，引起心肌缺血，还能使冠脉痉挛，产生胸闷、剧烈的心绞痛，导致心梗的发生。你以为坏情绪影响的只有自己吗？前段时间，滴滴司机出事了。司机高某和乘客张某发生口角，高某拒载之后，张某气不过，拿着手上的饮料瓶朝高某的车扔了过去，于是高某开车撞击张某3次，张某在送院途中不治身亡。从司机高某接到订单到他撞击张某，过程只有6分钟。短短6分钟之后，一个丢了性命，一个面临牢狱之灾。可见，坏情绪就是一把枪，害的不仅是自己，也有可能把其他的人拉入地狱。被不良情绪控制的人，没有足够理智的自控能力和思考能力，很容易就失去自我，像山中的猛虎，逮谁咬谁。道理谁都懂，那在平时要怎样控制好自己的情绪呢？生活压力大也不要忘记倾听自己的声音大张伟在奇葩说聊起自己失眠的经历：“你不在乎别人就能睡着觉了，因为你越在乎别人，你越睡不着觉。想自由，就要拥有被讨厌的勇气”。大意是指：当你越在乎别人，你会慢慢失去自我。人世间所有的快乐和悲伤都是因为人际关系。当你放弃所有人对你的期待，不在乎别人对自己的看法，喜欢上自我的时候，许多生活的烦恼都会随风消散。清欢看来，大张伟老师是娱乐圈中的一股清流。在这个面具比妆容还要厚重的名利场里，他总是不按套路出牌，「人间真实」并非浪得虚名。但实际上，早在年，大张伟就因为焦虑、抑郁去看过心理医生。最焦虑的一段时间，他总会没由来地掉眼泪，浑身疼，觉得自己快要死了。但在公众场合还要摆出平时的嬉笑模样，跟粉丝聊天。后来，大老师上了很多综艺，贡献了很多金句，也在自己热爱的摇滚上不断创作，不断治愈。以下是清欢摘录的一些这些年出自大老师口中的金句：老泪纵横是一件特别廉价的事，但热泪盈眶是我们一直该做的。什么叫焦虑，什么叫郁闷痛苦，都是来自于昨天的悔恨和对明天的预支的烦恼。别总一往情深的以为拿起武器就是勇敢，放下武器就是懦弱。拿起，你只要使劲就可以了；而放下，才是真功夫。如果所有人都理解你，那你得普通成什么样。……诸如此类的金句还有很多，清欢特别喜欢看有大老师的综艺，嘻嘻哈哈的他总带着看透人性的睿智。坏情绪确实可以毁了一个人，但换个角度，像大老师一样学会放下，何尝不是柳暗花明又一村？生活的难题千千万万，调整好自己的心态，偶尔治愈，常常帮助，总是安慰。饿的时候吃饭，爱的时候尽兴，累的时候休息，努力过就好。生活上，我们的身份许许多多，可能是愁于孩子学费的父母，是要赡养父母的子女、是身兼重担的老板、是疲于奔命社畜……压力千千万，情绪总是被那些琐事困扰和左右，整天生气、烦恼、气愤、伤心、沮丧。但是千万不要忘了自我，不要忘记听听自己的声音。别忘记，谋生的目的是享受人生。以温情和善意面对世界，始终保持清醒真实的自我意识。这就是我们所能够做到的，最佳生活态度。清欢的妈妈就是个特别看得开的人。退休前，她是一名高中老师，那些刚上高一高二的孩子刚脱离父母的掌控，皮得很。每天要面对不同的状况，对学生进行心理疏导，对家长也要进行沟通交流，对学校领导也要事无大小去汇报，还有课题的各种研究。加之我小时候，爸爸常年在外工作，经常不在家，对我的教育重担就落在我妈身上。糟心的事一大堆，小时候，我妈常说的一句话就是：万般皆是命，半点不由人！还能怎么办，撸起袖子加油干！年少的我脾气随了我妈的学生，暴躁得不行，遇上不顺心的总是生闷气。我妈就好像消防员一样疏导我：既然改变不到环境，不如改变自己的心境。说来也是，生活中多的是鸡毛蒜皮的事情，你一计较一生气，坏情绪一旦被放大，事情只会更糟。万一气出一身病来，折腾的还不是自己？所以，日子再忙，不要心慌；人世多艰，总要经过。像大张伟老师说过的：中途不行，绕道而行。江湖险恶，不行就撤。控制好自己的情绪，比拿下一座城池的将军更伟大。最后，清欢想对大家说：真正的成熟，不是强大到永不倒下，而是可以坦然接受自己的软弱和不堪。而珍爱生命的最好方式，就是活得愉快精彩。要知道：工作从来都不是为了生气的，相爱也从来不是为了怨恨的啊。专注分享情感、育儿经
遇见心事，晓艾为你分忧??好文推荐王宝强子女现状曝光，原来...点击查看“因为一部手机，老公扇我几个耳光”点击查看作者简介：馆姐，俏妈看世界内容主创，全国中小学生和家长都在看的深度教育号。0-18岁孩子的家庭教育平台，集合专业实用的育儿干货，睡前故事，亲子阅读。每天阅读半小时，让每个家庭轻松成长！回复领取1~9年级「语文」电子课本回复领取1~9年级「数学」电子课本回复领取1~9年级「英语」电子课本回复领取1~6年级语文硬笔楷书字帖汇总回复领取普通话基本功专业发声训练册回复领取1~9年级「四大名著、文言文」汇总回复领取1~6年级「数学」重点题20道回复领取小学数学口算专项训练题回复领取1~6年级「英语」期中卷听力测试题回复领取小学生写作技巧总汇（精选版）回复领取小学国学经典诵读篇目篇回复领取+则儿童睡前童话故事你都花了·来阅读右下角点个再走吧~预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇转载请注明地址:http://www.dkhgq.com/zcmbjc/12733.html
