腿部肌力强心脏病发后心衰竭风险较低

根据在布拉格举办欧洲心脏学会“心脏衰竭”会议上发表的最新论文，腿部肌力强，心脏病发后形成心脏衰竭的风险较低，这为增强肌力有利心脏的说法再添证据。

美国有线电视新闻网（CNN）报道，这份研究一共分析人的股四头肌（位于大腿前侧）肌力，受试者年纪介于57至74岁，曾于至年间因心脏病发作而住院。

研究者发现，经测量后发现，股四头肌力弱的病患，日后出现心脏衰竭的每千人年发生率为22.9，高于股四头肌有力的病患群体（每千人年发生率为10.2）。

研究作者、日本北里大学医疗卫生学部复健学科研究员上野兼辅与神谷健太郎博士表示，这项结果凸显长者固定运动与维持肌力的重要性，因为肌肉量会随着年纪减少，可能影响心血管健康。

神谷健太郎解释，发生心肌梗塞（俗称心脏病发作）之后，心脏会经历一种叫做心肌重塑（myocardialremodeling）或称心脏重塑（cardiacremodeling）的过程，纤维组织会堆积，导致心脏扩大。

最新证据显示，以运动为基础的心脏复健可以改善心脏功能，改变这类重塑过程。

神谷健太郎说：“心脏重塑是心肌梗塞后，心脏开始衰竭的主因。”肌肉激素（myokines），亦即肌纤维释出的肽或胺基酸链，可以在其中发挥作用。