说到心梗，你是不是特别害怕面对？
（点击图片，了解更多健康的知识）随着社会的发展，也发现有越来越多的疾病年轻化。以往说到心梗，都是一些上了年纪的老人，可现在大都是中年人或者是年轻人。这就让人值得深思了，到底是什么原因造成了这个现状的呢？在心梗发生前，会出现哪些征兆？
心梗形成的原因
心肌梗死简单说主要是心脏血管内的斑块发生破裂，形成血栓堵塞血管，血管堵塞后，就会出现心肌坏死，称之为心肌梗死。
斑块就是动脉粥样硬化加重形成的，动脉粥样硬化形成的原因和很多因素有关系，比如：遗传基因、吸烟酗酒、高脂血症、糖尿病、高血压、肥胖、久坐不运动、不健康饮食等原因。
这些因素越多，越容易动脉粥样硬化，越容易形成斑块，越容易心肌梗死。
心梗的早期征兆
1、典型的症状，急性胸痛，心前区压榨样的疼痛，有濒死感。（点击图片，了解更多健康的知识）2、不典型症状，并举例：左边胳膊疼、左边牙疼、左边后背疼、胸闷、气短、呕吐、胃痛、胃肠不适。3、运动以后，“一过性”的心绞痛，新近发生的心绞痛以后，24小时内心梗的概率很高。（点击图片，了解更多健康的知识）心梗所表现的“痛”和一般疾病的痛有区别：
真正心梗的先兆是“一过性”的，而且反复。比如：如果是心梗导致的牙疼，通常3分钟左右就会缓解，如果是牙周炎则不会这么短时间就好。
所以，身体出现异常疼痛，医院检查就诊~
心梗发作的3个急救方法
1、找人帮忙，并拨打
找人帮忙比用床头三宝（一杯水、一枚针、三颗阿司匹林）之类的东西要重要的多，因为真正的心梗不是一般的药物或方法能缓解的。
医院才是最佳解决方案，没有之一。
如果家里没有其他人帮忙，那就先打，然后把门打开，方便急救人员施救。
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2、控制情绪，减少活动
情绪激动和身体活动都会提高心脏耗氧量，加重病情，所以，大口呼吸用力咳嗽之类的行为肯定不对。
正确的方法是：
立即平卧休息，或在有依靠的地方坐下，再呼叫他人协助。
克制紧张情绪，可适当做缓慢的深呼吸，速度不宜过快，否则会造成通气过度，一般5秒一次为宜。
3、其他处理如果有条件，吸氧是一个比较好的选择。心梗发作时，
这2种药不能随便吃1、硝酸甘油有些心梗患者会出现低血压，含服硝酸甘油后病情可能加重。所以，最好在测量血压后，真正确定血压不低再吃。如果没有测量血压的条件，就不要盲目服用。2、阿司匹林如果患者不是心梗而是其他疾病引起疼痛，吃了阿司匹林可能给后续处理带来麻烦。比如：患者血压过高，服用大剂量阿司匹林可能导致脑出血，那样更危险。一句话，如果没有专业医生的指导，不要随便服药。心梗入院以后会做什么手术
1、溶栓手术。就是溶解血栓。
2、支架手术。心脏支架指的是通过影像介入的方法，在冠状动脉中放入一个支架，放置支架后能够让血管中的血液更顺畅的通过，就能够有效改善血管堵塞。
而支架是属于微创手术，在术后休息不需要太长时间休息，而且由于手术伤口比较小，发生感染的几率也会降低。
3、搭桥手术。指通过手术取一根静脉血管搭在主脉和冠状动脉上来保证心脏能正常的供应血液，由于取出的静脉血管跟桥梁一样，所以，就被称为心脏搭桥。
（点击图片，了解更多健康的知识）术后恢复很重要
众所周知，在做完心梗手术后，人的身体通常都是处于虚弱的状态，需要时间才能使身体渐渐的恢复到正常状态。那么，在术后的恢复期需要注意什么呢？
术后的日常注意事项有哪些？
1、在术后要多注意卧床休息。而进入恢复期时，就不便于长时间的卧床，医生建议应进行适当的活动，医院做康复训练，这样有利于增强血液循环。
2、避免进行过度的体育活动，特别是负重进行。因为会使心脏的负担加重，造成心肌缺血等情况。
接下来教大家怎么预防心梗，大家一起学起来吧！
预防心梗
1、适度锻炼，锻炼身体有助于提升自身体质，但有心梗的伙伴们要学会把握锻炼的尺度，不要过于劳累。
2、保持精神放松，现在的年轻人生活压力过大，是诱发心梗的一大主要原因。
（点击图片，了解更多健康的知识）3、不要在刚吃饱或者很饿的情况下洗澡，而且洗澡的水温与现在的体温相当。
4、遇到天气恶劣的时候，要注意保暖。
5、在饮食方面预防心肌梗塞。
饮食主要是以清淡、少油腻为主。注意控制血脂和血压。
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编辑：小芷
校审：张知炀、张曦
责编：张敏
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