春节将近，一想着马上就可以和家人团聚，享受天伦之乐和假日休闲，就免不了有些小激动。在此，我希望大家不仅愉快而且健康地度过这个新春佳节，既要开心，也别忘了“护”心。尤其是老人和原本就有冠心病、糖尿病、高血压、高血脂的朋友。我们在临床上看到，相当一部分急性心肌梗死和猝死都容易发生在节假日，特别是春节，更要警惕。春节期间有这么几个因素可能诱发急性心肌梗死：1.劳累：劳累实际上是心脏病的常见诱因，春节期间，在家的忙着准备年货，在外地工作的长途奔波回家，都容易劳累、疲乏，导致人体进入“应激状态”，分泌大量儿茶酚胺，引发血管收缩、血压升高、心率加快，加重心脏负担，加重心肌缺血。2.过饱：频繁走亲戚，一顿接一顿聚餐，而且都是“大餐”，以油腻、高脂、高蛋白饮食为主，有些人正餐之间又吃很多零食，增加了胃肠的负担，这时更多血液和氧气供往消化系统，从而导致心脏供血量减少，同时进食油腻高脂的食物可能增加血液的粘稠度，使血流缓慢，加重心肌缺血。3.醉酒：亲戚朋友聚会过度饮酒，酒精大量进入身体，促使交感神经兴奋，心跳加快，导致心脏负担加重。更严重的是，过量饮酒会大大降低人体对心脏功能变化、心绞痛的感知度。一般情况下，心绞痛发作，患者会感受到显著疼痛，但醉酒后可能就感受不到，或感受到了也无法如实表达，因而往往错过早发现的时机。还有就是醉酒的人呕吐，有时呕吐物误吸会引发窒息，加重缺氧。4.吸烟、麻将、熬夜、久坐、兴奋等：有些朋友通宵达旦打麻将，且因为天冷，在一个相对密闭的环境，加上多人吸烟、久坐、赢的人兴奋，输的人焦虑等等，都会激活交感神经，使血压升高、血液粘滞度增加、血管收缩痉挛等，诱发心肌缺血甚至心肌梗死。5.气温：忽降忽升，也容易诱发心肌梗死。6.停药：有些人认为春节吃药不吉利，这是一部分原本就有高血压冠心病的患者病情加重的诱因。以上都是急性心肌梗死的可能诱因，因此要尽量避免：1.饮食悠着点：忌油腻、忌过饱、忌过咸、忌酗酒。不仅是减轻胃的负担，更是减轻心脏的负担。2.起居要规律：过度劳累是引发急性心梗的重要因素，不要总是守在麻将桌、电视机、游戏机旁，应避免过度熬夜、晚睡晚起、缺乏运动等。3.情绪要平和：不要大喜大悲，不要吵架斗气。4.药物不要停。那急性心肌梗死可能有哪些表现呢？请记住，一旦突发剧烈的胸骨后或者心前区压迫感、憋闷感、咽部紧缩感、烧灼感、上腹痛等症状，伴有大汗、虚脱感，往往持续15-30分钟以上还不缓解，应该怀疑是否突发急性心肌梗死。这时千万别硬撑，马上呼叫，医院。切勿自以为是，耽误了最佳的救治时期。因为急性心肌梗死是给心脏供血的冠状动脉内粥样斑块破裂、糜烂，引发血栓形成，或冠状动脉急剧痉挛收缩，发生急性闭塞，从而引起心肌细胞坏死，所以最重要的救治就是迅速开通堵塞的冠状动脉，越快越早越好，黄金救治时间是2小时内，若发病超过2小时，随着时间推移死亡率显著上升。记住时间就是心肌、心肌就是生命。我怎么这么好看来源：医院心血管内科李彬
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