权威以下是欧米伽3对人体健康贡献的权威事实,视欧米伽3为生命和信仰的原因:

1、世界卫生组织(WHO):

欧米伽3脂肪酸可以防止血栓形成来保护心脏同时避免中风,欧米伽3补充剂也有良好的功效。

2、欧盟食品安全局(EFSA):

欧米伽3不饱和脂肪酸具有降低低密度脂蛋白和保护心血管的功能。在欧洲,全部不饱和脂肪酸的摄入一般在推荐的范围之内(大约为能量的5-10%)。

3、世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(FAQ):

年,世界卫生组织(WHO)和联合国粮农组织(FAQ)联合发文《关于要求日粮中专项补充欧米伽-3的意见》,意见指出,鉴于欧米伽-3的重要性和人类普遍摄入不足的状况,决定在世界范围内专项推广欧米伽-3,建议正常人每天应摄入-毫克欧米伽-3。

4、美国卫生营养部门、美国心脏学会:

年,美国卫生营养部门、美国心脏学会要求冠心病患者每日对欧米伽-3的摄取量增加至3克。

5、美国食品药品监督管理局(FDA):

美国食品药品监督管理局(FDA)确认欧米伽-3可以降低冠心病风险,每天摄入3克是安全的。

6、美国癌症协会:美国癌症协会推荐的癌症首选治疗方案是:

病人在接受放疗和化疗时,医生给病人服用一定剂量欧米伽-3,一方面保护正常细胞免受侵害,抑制细胞活跃性变异,并可降低癌症转移和复发机率!

7、加拿大政府

  加拿大政府最近向25-79岁的国民建议每日应服用1.5克的欧米伽-3,特别强调欧米伽-3多元不饱和脂肪酸是对维持身体健康、正常发育的必须营养品!

8、美国白宫管理和预算办公室致信农业部、卫生与人类服务部

(年5月27日,华盛顿讯)白宫管理和预算办公室星期三致信农业部、卫生与人类服务部敦促他们修改现行准则,指导美国人民消费有益的欧米伽-3脂肪酸,因为它可以降低心脏病及多种疾病的风险。

欧米伽3有如下58项作用:

1、生成前列腺素;

2、治疗牛皮癣;

3、治疗红斑狼疮;

4.治关节炎;

5.治疗风湿、类风湿性关节炎、关节肿大;

6.EPA能增加肿瘤组织中脂肪酸的氧化作用,而阻止肿瘤生长,防癌抗癌。有降低化疗毒性的作用;

7.改善四肢冰冷,帮助末梢畅通;

8.治疗偏头痛;

9.由于必需脂肪酸不平衡导致的精神分裂症、抑郁症;

10.皮肤问题,治癣和湿疹;

11.头皮屑、脱发;

12.疲倦、不安、虚弱;

13.不孕、自发性流产;

14.肾脏问题;

15.生殖系统不健全;

16.治疗花粉过敏;

17.凉血、消炎;

18.免疫调节;

19.荷尔蒙的调整;

20.活化脑细胞,提升智商指数;

21.痛经、妇科病(炎症、肌瘤、囊肿)、月经不调;

22.心脏病、中风、行为失常;

23.女人吃了给孩子喂奶,孩子聪明;

24.消化系统、调节胃酸、胆汁;

25.调节细胞分裂程序;

26.调节体温(低烧不退等);

27.控制眼压、耳压(耳鸣)、关节液;

28.铁三角:鱼油、果蔬、B族(美容);

29.控制血液新陈代谢、提升性功能(滋养前列腺);

30.抑制血小板凝结,抗血栓形成;

31.防止动脉痉挛、中风、心梗;

32.降低血粘;

33.降低LDL,增加HDL,减少心脏病;

34.避免四肢麻痹;

35.治疗痛风;

36.清除血管壁上的胆固醇与硬化斑,保持血管弹性与通透性;

37.协助脂肪代谢,避免脂肪堆积,末梢血管阻塞、减肥、脂肪肝;

38.提高视力;

39.DHA不被胃肠消化,直接进入血液,被肝、脑吸收,血脑屏障EPA、亚麻酸、亚油酸通不过;

40.消炎,肺炎、支气管炎、肺气肿;

41.帮助胎儿脑部发育;

42.改善睡眠;

43.男性不育;

44.糖尿病患者,降血糖;

45.糖尿病所有并发症,如心脑血管病、肾病、眼病、皮肤病、足病;

46.增加记忆,神经信号传递的必要物质;

47.抑制血小板凝集,消溶栓块,减少血栓;

48.变态反应性疾病如肾小球肾炎、过敏性哮喘等。

49.抑制破骨细胞的活性,提高成骨细胞的活性,防止骨质疏松。

50.预防和治疗老人痴呆。

51.抗衰老。

52.各种心脏病。房颤、早搏、心律失常、心肌梗塞、冠心病。

53.镇痛。

54.美容,对皮肤好。

55.平衡雌激素,缓减更年期综合症。

56.防治便秘、腹泻、肠炎、胃炎、胃肠综合症;

57.感冒、发烧、咽喉炎、牙周炎。

58.防治多发性硬化症、重症肌无力、过敏性疾病、过敏性哮喘等免疫系统疾病。

世卫组织建议:

每天欧米伽3摄入量不低于1.0g

欧米伽三的学名叫做ω-3脂肪酸,属于多不饱和脂肪酸;欧米伽三是人体必需脂肪酸,人体不能自动合成,只能从食物中获取。

世卫组织专家经研究发现,缺少欧米伽3脂肪酸是导致高血压、高血脂、心脏病、糖尿病、癌症等疾病的重要的诱因之一。

因此:联合国粮农组织(FAO)及世界卫生组织(WHO)联合声明:ω-3为人体必需脂肪酸,其日摄入量不能低于1.0g。

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