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冷空气又又又来了！
从1月31日夜间起
京城将迎来新一股冷空气活动
届时会带来大风降温天气
今天下午
海淀发布大风蓝色预警！
海淀区气象台1月31日16时35分发布大风蓝色预警信号：预计，31日23时至2月2日02时海淀区将有4级左右偏北风，阵风可达7级，请注意防范。
海淀气温将跳水
早出晚归务必多穿一件，谨防感冒
不过，2月3日就立春了
预计2月3号到9号最高气温都在5~9℃左右徘徊
午间暖阳下
温暖的气息越来越浓
据海淀区气象台预报：
36小时预报：今天夜间，晴间多云，偏南风2级转偏北风4级（阵风7级左右），最低气温零下6℃；明天白天，晴，偏北风4级左右（阵风7级左右），最高气温3℃；明天夜间，晴，偏北风4级左右（阵风7级左右），最低气温零下8℃。森林火险等级：3级。
据气象北京报道：
31日夜间：多云转晴，南风二级转北风四级左右，平原地区最低气温-5℃，山区最低气温-9～-7℃，最大相对湿度70%。
2月1日白天：晴，偏北风四五级，平原地区最高气温3℃，山区最高气温0～3℃，最小相对湿度20%。
2月1日夜间：晴，偏北风四级左右转二级，平原地区最低气温-9℃，山区最低气温-14～-12℃。
2日白天：晴间多云，北风一二级转南风三级左右，平原地区最高气温1℃，山区最高气温-1～0℃。
2日夜间：晴转多云，南转北风一二级，平原地区最低气温-8℃，山区最低气温-13～-11℃。
天气趋势
1、风力如何？这新一波冷空气正快马加鞭赶来，预计今天后半夜到明天影响京城，大风降温将悉数登场。届时北风阵风将达7级左右，气温逐步下降。2、气温如何变化？在冷空气影响下，气温将重新步步跌入低谷，明后天夜间最低气温将跌至-9℃左右，后天（2号）最高气温也仅为1℃。明天最高气温预计在3℃左右，但风大体感温度多数时间在冰点以下。“五九”天儿，温暖是暂时的，寒冷才是常态。冷空气过后，未来几天以晴到多云为主，2月3日就立春了，预计2月3号到9号最高气温都在5~9℃左右徘徊。午间暖阳下，温暖的气息越来越浓。不过数九寒天，气温仍起伏不定，小伙伴们要根据天气变化，及时调整衣物，谨防感冒。重点天气提示
1、今天后半夜到明天白天北风较大，气温下降，风寒效应明显，请注意防风防寒，远离有安全风险的建筑。2、天干物燥，日常注意用火用电安全，严禁野外用火，煤火取暖用户注意防范一氧化碳中毒。3、冬季体弱人群和心脑血管疾病患者多多 立春后是疾病多发的季节，对于有肝炎、过敏性哮喘、心肌梗塞等的患者要特别注意调养预防。3、不要过早减衣 “春不减衣，秋不戴帽”。立春气温还未转暖，乍暖还寒，气温变化又大，过早减掉冬衣，一旦气温下降，就难以适应，会使身体抵抗力下降。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。4、每天梳头百下 春季每天梳头是很好的养生保健方法。因为春天是自然阳气萌生升发的季节，这时人体的阳气也顺应自然，有向上向外升发的特点，故春天梳头，正符合这一春季养生的要求，有宣行郁滞，疏利气血，通达阳气的重要作用。5、少吃补品和盐 一年四季有“春生、夏长、秋收、冬藏”的特点。人生于自然，应顺应自然规律，立春的这段时间里，不论是食补还是药补，进补量都要逐渐减少，以便逐渐适应即将到来的春季舒畅、升发、条达的季节特点。减少食盐摄入量也很关键，因为咸味入肾，吃盐过量易伤肾气，不利于保养阳气。6、多吃韭菜香菜 春季阳气初生，饮食的调养除了注意升发阳气，还要投脏腑所好，应适当吃些辛甘发散之品，不宜吃酸收之味。综合制作
张斌
来源：海淀区气象台、气象北京
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