严俊儒指出

据佛山市第二人民医院心脏中心副主任严俊儒介绍,常见的心梗发生诱因有过劳、情绪激动、暴饮暴食、寒冷刺激、便秘,或者大出血、休克、脱水、外科手术、严重心律失常等

体育锻炼 量力而行

身强体健的中年男子突然被诊断出典型的心梗症状,幸而治疗及时,患者已安然出院“天气变化是心肌梗塞的重要诱因之一”记者从多家医院门诊获悉,每逢秋冬季节,早晚温差大,心梗患者就诊量便会迅速增加医生提醒,每年11月至次年4月,做到保暖防寒、放松情绪、休息得宜等,有助防范心梗发生

医生表示,坚持合理适当的体育锻炼是康复治疗的主要措施而进行体育锻炼需把握好度和量,应根据病情轻重、体质强弱、年龄大小、个人爱好等,选择能够长期坚持的项目,如步行、心肌梗塞支架后注意事项慢跑、打太极拳、练气功、骑自行车等

静心保暖 注意饮食

多数患者发病前有征兆

每年11月至次年4月,有冠心病、心绞痛或有冠心病危险因素的人,特别要注意预防心梗发生“平日里,减少体力活动,不搬过重物品;注意气候变化,加强保暖;避免过于紧张、疲劳,学会放松心情愉快生活;不抽烟不喝酒,不吃高糖高脂肪食物,不吃太饱”严俊儒指出,平时还应掌握心梗先兆特征的知识,及时就诊,注意治疗

“出现心梗发作的先兆时,应该加以重视并及时就诊”医生提醒,当心梗突然发作时,应让患者就地平卧不要动,有药吃药,有条件应吸氧,并及时叫救护车

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防治

案例

■新快报记者 周龙凤

■选择合适的运动可防范心梗发作

心梗病情平稳后,在家进行康复治疗,应按时治疗急性心肌梗死的医院服药、定期复诊,并保持大便通畅,坚持体育锻炼

表现

全国每年约有50万人发生心梗,死亡率约10%“以前多是60岁以上的患者,现在四五十岁的患者明显增多,连二三十岁的患者也有,这两年佛山就出现过几个30多岁心梗患者猝死的案例”严俊儒表示,因饮食、生活习惯的转变,近年来心梗发病率有上升趋势,更出现年轻化趋势

司机过劳诱发心梗

45岁的陈先生是南海丹灶人,从事司机行业,原本身体极好,很少生病,也没有心梗病史两周前,他突然出现胸痛、出大汗、脸色苍白、烦躁不安、呕吐等情况,被送往医院经医生诊断,竟是典型的心梗症状,体内三条血管被堵据医生分析,陈先生心梗发作应与其长期工作疲劳、抽烟厉害有关系,近期工作过于劳累更是一大诱因经多日治疗,陈心肌梗死食疗先生日前已出院

“三分之二的心梗患者发病前有先兆症状,多数人在发病前一周,其中40%的患者发生在前1-2天,另有少数人甚至提前数周出现”严俊儒称,先兆症状包括:突然明显加重的心绞痛发作,如发作频繁、时间长、程度加剧;疼痛伴有恶心、呕吐、大汗或明显心动过缓;心绞痛发作时出现心功能不全而加重等其中急性心梗患者则常出现原有的稳定型心绞痛变为不稳定型,或既往无心绞痛,突然出现长时间心绞痛