来源：综合杭州网、交通91.8、青年时报
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38.5℃！昨天，杭州的最高气温又创下今年新高。
但不得不悲催地提醒你，初伏才过一半，高温“连续剧”尚在热播中。本周六“大暑”，当日又恰好入中伏，估计高温火力将再升级。一望无际的火辣辣，你准备好了吗？
昨日杭州最高气温创今年新高
副高一旦火力全开，每天红艳艳的高温分分钟热情到你想哭。这几日抬头望天，蓝天悠悠白云飘飘是很美，可骄阳似火，瞬间从清蒸变烧烤！
本周天气还是“高温+暴晒”
中央气象台昨日18时继续发布高温橙色预警，预计今天白天江南等地有35℃以上的高温天气，其中，浙江大部最高气温可达37~39℃，局地超过40℃。
浙江省气象台说，接下来这一周，我省仍以晴热高温天气为主，公众要继续做好防暑降温工作，相关部门注意防范其对供电、农业和生产生活的不利影响。
未来几天杭州最低温都有28℃
这个时候，或许你会想念多日不见的雷阵雨。不过盛夏当头，“雨神”也是爱莫能助。
杭州市气象台未来7天的天气预报显示，受副热带高压控制，杭州本周依旧主打晴热高温天气，周三倒是晴转雷阵雨，但并没有什么大的降温作用。未来几天杭州的最低气温预计是清一色的28℃，最高气温在37-38℃左右。
高温天吹空调要注意
这几天高温，大家都恨不得把空调背在身上了，可是，夏季过度吹空调，也容易发生身体危险！容易引发心肌梗死、心力衰竭、心绞痛、心律失常等多种致命伤害。
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空调怎么开健康又舒适？夏季26℃最适宜
科学研究发现，夏秋两季人体感觉最舒适的气温为26℃左右，再低3℃—4℃左右，人体会觉得有些凉。
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空调风往上吹
开空调时，风最好向上吹，避免冷风直吹身体。坐办公室的朋友，最好预备一条丝巾围住颈部。穿裙子时，最好能用衣服盖住腿，时不时起身活动活动，增进末梢血液循环。
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刚进屋10分钟后再开空调
当你出了一身汗，千万别马上打开空调猛吹。从炎热的室外进入室内，最好10分钟后再开空调。另外，睡觉时人体体温下降，若图凉快开整夜，同样容易引起头痛、感冒等，睡前一定要关闭空调，或设置定时关闭。
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隔1小时开会儿窗保护呼吸道
开空调会使室内空气变干，空气不流通，容易让人鼻塞、咽干、打喷嚏等。建议1个小时左右开一次窗，每次约15分钟。经常处在空调环境下的人，要多喝水，多吃富含维生素的新鲜水果。
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在车上喜欢开着空调，但要注意，不能一直开内循环。
年6月，苏州37岁的冉先生，因为一直在车里开着空调睡觉，等到第二天被人发现的时候，他已无生命体征。
年7月，广州的谭师傅出门办事，因为一直堵车，于是就一直在路面吹着空调堵了两个小时，随后就晕过去了。堵在旁边的车辆看着车里面的情况不对，立马拨打，最后还是没抢救过来，中毒身亡了。
酷暑天，除了空调房，
还有哪里适合“避暑”？
杭州第一自然避暑点，非玉皇山紫来洞莫属，那里在烈日直射的中午，气温最低的地方竟然只有11℃。
杭州凤凰山管理处的工作人员帮记者做了一个气温测试，7月16日中午12点半，烈日当头，洞外温度少说也有近40℃，可一进洞，温度立即“跳水”，洞口温度仅为28℃，越往里温度就越低，最底下一层只有11℃，第二层19℃，第三层24℃。
紫来洞在玉皇山山腰，沿着游步道，脚步快一些约莫20分钟就能到，驾车只需7分钟就能抵达山腰的停车场，跨个几步台阶，洞口就在眼前了。
紫来洞是“西湖七大古洞”之一，洞口里别有洞天，洞前景色也好，假山花园环绕，远远望出去就是景色宜人的八卦田。
“天气热起来后，来纳凉的人就明显多起来了，尤其是周末，有一家老小来玩的，也有老同学、老邻居相约聚会的，甚至还有一些炒股后相熟的‘股友’，一边避暑一边交流炒股心得的。”凤凰山管理处工作人员说。
除了凉爽外，紫来洞的空气中还满满是负氧离子，之前有关部门检测过，紫来洞一带是名副其实的天然“氧吧”，负氧离子单位含量高达-个/cm3，部分测试点瞬时达个/cm3以上。
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