寒冷季节是心梗的发病高峰期，原因是天气转凉，皮下组织血管收缩，心脏血管负担加大，血压升高，心脏负荷由此加重。此外，季节交替，天气忽冷忽热，使人的情绪易处于波动状态，很容易诱发急性心血管疾病,因此有心血管疾病的患者，尤其是老年人，更要遵照医嘱，按时服药。今天，小编请到我院心脏中心本部心内科主任王正忠为大家讲解如何预防心梗。
什么是急性心肌梗死？
急性心肌梗死是指因供应心脏的血管发生动脉粥样硬化而引起血管阻塞，造成心肌缺血、缺氧或坏死的一种严重疾病，是冠心病的严重类型。
急性心梗是如何发生的？1、粥样硬化斑块破裂，血小板粘附2、血小板开始聚集3、血栓形成，闭塞血管4、梗死灶形成急性心梗有哪些危险因素?急性心肌梗死与高血压、糖尿病、高血脂、吸烟、肥胖、少动、压力过大等因素有关，平时要注意预防这些危险因素。
急性心肌梗死后果严重，可导致心律失常、心力衰竭、甚至猝死，严重影响患者的生活质量和寿命，必须予以重视。
快速识别急性心梗症状将为您的急救赢取宝贵时间。急性心梗的标志性症状是胸痛，呈压迫性、紧缩性、烧灼感、刀割样或沉重感。一般位于胸骨后，可放射至颈部、下颌、上腹部、肩部、背部或左前臂。
出现疑似急性心梗胸痛症状如何急救？1、一旦发现疑似急性缺血性胸痛症状时应立即停止活动，马上坐下或躺下。
2、尽快呼叫与急救站联系，不应随意搬动患者医院诊治。
3、若胸痛症状1-2min后没有缓解，立即舌下含服硝酸甘油1片(0.5mg)；若3-5min后症状不缓解或加重，再舌下含服1片；必要时5min后再含服1片。
急性心梗患者要遵循合理的饮食
中国居民平均膳食宝塔专家提醒：急性心梗患者保持良好的生活习惯很重↓↓↓
完全戒烟；
忌烈酒，限饮少量低度酒；
少喝咖啡，不饮浓茶；
避免过度劳累，睡眠要充足；
冬季注意保暖和防寒；
不在餐后或饥饿时洗澡，洗澡不宜超过20min；
避免屏气或过度用力，避免便秘；
谨防缺氧，主要定时喝水。
出镜专家
王正忠心脏中心本部心内科主任副主任医师医学博士硕士研究生导师
曾赴德国及加拿大学习先进的心脏介入技术。擅长内科常见病、多发病及危重病的诊治与抢救，熟练掌握经皮冠状动脉腔内血管成形术及冠脉内支架植入术、经皮导管冠脉内血栓抽吸术、冠脉内血栓经皮导管抽吸加远端保护装置及血管内超声、主动脉内球囊反搏等技术。开展了植入型心律转复除颤器、心脏再同步化治疗双心室起搏器技术挽救了众多垂危病人的生命。
中华医学会山东省起搏与电生理分会委员，山东省医师协会心律失常分会委员，山东省青年岗位能手，青岛市心律失常联盟常委。
专家门诊时间：周一上午、周三上午——医院本部
（编辑：文化宣传部）
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