生病
亚健康
我们不约，谢谢
有时候
心塞塞不是闹情绪
是有病！
遇到“心塞塞”的患者，
要牢记两个“”！
①急性心肌梗死发生后要迅速拨打；
②急性心肌梗死抢救的黄金时间为分钟，从发病至开通梗死血管如能在分钟内完成可大大降低病死率和致残率，取得良好的治疗效果。
科普
年11月20日是我国第三个“心梗救治日”。
心梗又称急性心肌梗死，它发病急、死亡率高，并有年轻化趋势。秋冬为心梗高发季节，眼下天气转冷，进入心梗高发季节，又应该怎样预防呢？
遇到病人突发心梗，又该如何处理呢？
下面我们一起来了解下国民健康的“头号杀手”。
什么是心梗
心梗一般是指急性心肌梗死，是冠状动脉急性、持续性缺血缺氧所引起的心肌坏死，同时伴发心律失常、休克或心力衰竭，常可危及生命。
心梗成头号健康杀手
我国心血管病死亡率占城乡总死亡原因的首位，以急性心肌梗死为代表的心血管病是国民健康头号杀手。
哪些坏习惯会“伤心”
①吸烟过多：吸烟会促使动脉硬化，增大患心梗的危险。
②暴饮暴食：食道和胃部离心脏近，过多饮食会导致心脏血管急剧收缩，发生痉挛。
③过度劳累：没有规律、过于劳累的生活，非常容易导致冠状动脉痉挛，从而诱发心梗。
④压力过大：人在紧张时，会大量分泌肾上腺素，导致血管收缩、心跳加快、血压上升，很容易引发心梗。
心梗“信号”不可不知
约半数急性心肌梗死的病人，在发病前1~2周有前驱症状，最常见的是原有的稳定型心绞痛变为不稳定型，或以前没有心绞痛，突然出现长时间心绞痛，同时伴有烦躁、出汗、恶心、充满恐惧感等。此外，还可能出现乏力、胸部不适、心悸、气急、呼吸困难、咳嗽等症状。
秋冬掌握四门“手艺”
有效预防心梗
手艺一：学会自测血压，气温骤降及时调整降压药。
手艺二：学会保暖，保护好血管。学会看天气预报，除了要根据天气及时增减衣服外，还要注意室温调节。
手艺三：学会看信号，早期发现心梗“先兆”，医院进行检查治疗，切勿延误时机。
手艺四：注意情绪控制，避免过度激动。情绪激动时，血压会升高，容易诱发心绞痛，导致心肌梗死。
治疗心梗
最紧要快
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