导读：10月5日晚，44岁的春雨医生创始人兼CEO张锐先生因突发心肌梗死去世。当今社会，心肌梗死越来越成为中青年白领的噩梦，它是怎么发生的？医院教授带您全面认识心肌梗死
我国每年有万人死于心血管疾病，每12秒就有1人被心血管疾病夺去生命。其中，每年约70万人死于冠心病。本病多发于40岁以上成人，男性发病早于女性，近年来发病呈年轻化趋势，已成为威胁人类健康的主要疾病之一。
什么是心肌梗死那什么是冠心病？我们首先了解一下心脏结构吧。我们常把心脏比作一个“四居室”的房间，包括左、右心房和左、右心室。冠状动脉可比作下水管路，心脏瓣膜是房和室之间的门，心脏传导系统是电路系统，心肌当然就是墙壁了。而上述四大系统出现相关的疾病，最常见的就是所谓“冠心病”、“瓣膜病”、“心律失常”和“心肌病”。而今天跟大家分享的，就是下水管路系统的疾病——冠心病。
“下水管路”——冠状动脉，是负责心脏血液供应的血管，多种原因可导致冠脉腔内出现粥样硬化斑块，如同下水管道出现垃圾堆积一样，如果不及时干预，就会出现排水不畅，而此时最容易出现的就是“心绞痛”，而某些诱因致使斑块破裂，形成血栓并导致冠脉完全闭塞，如同水管完全堵塞后完全不能排水一样，则会导致心肌细胞缺血坏死，此时称之为“心肌梗死”，因心肌细胞的缺血耐受能力差，数分钟后就会坏死，而且不可逆，故此时，如不能及早开通闭塞血管，会造成严重后果，甚至死亡。
心梗的症状心肌梗死有多疼？可以说，心肌梗死是一种非常痛苦的疾病，最常见最典型的症状，就是胸部剧烈而持久疼痛，是一种压榨、紧缩样的疼痛。然而许多老年人常常误以为胸痛就是心绞痛的表现，实际上这样的说法并不正确，心绞痛与心肌梗死之间有着很大的区别。
胸痛超过30分钟是心肌梗死最强烈的信号。有时疼痛时间可能达数小时或数天，即便含服硝酸甘油也不能缓解。同时，病人还常伴有面色苍白、虚弱、冷汗恶心、呕吐等症状，严重者甚至会发生休克。心肌梗死的疼痛部位不仅仅局限于胸部，有时也会放射到身体的其他部位，如咽喉、左上肢、腹部等。尤其老年人，若出现腹痛等胃肠道症状，在排除了胃肠道疾病之后，极有可能的原因是急性下壁心肌梗死，这时候若医生为你安排了心电图，请一定不要拒绝。
心梗是一种十分凶险的致命性急症，心肌梗塞发作时2—6小时内尤其是1小时内死亡率最高，有50％医院之前已经死亡。所以早发现，早诊断，早治疗是关键，越早得到救治，生存的几率就越大。
心梗的预防也许有人会问，心肌梗死可以预防吗？我只能说，某些方案对于指导二级预防有帮助，我们把这个方案概括为ABCDE方案：抗血小板、抗心绞痛治疗和ACEI（A），β受体拮抗剂预防心律失常，减轻心脏负荷等；控制血压（B），控制血脂和戒烟（C），控制饮食和糖尿病治疗（D），健康教育和运动（E）。其中AB两条是遵照医嘱按时服药，我们平时能靠自己实现的预防措施有CDE三条，改变不良生活习惯，刻不容缓。
随着现代生活水平的提高，大鱼大肉、抽烟喝酒等不良生活习惯导致高血压、糖尿病、高血脂“三高”人群的增多，这些不良的生活习惯都为冠心病的发生埋下了巨大的安全隐患。
肥胖是当今社会不论男女都非常关心的话题，肥胖的概念是什么呢？我们先要了解两个概念。标准体重（kg）=身高（cm）-（或）；体重指数（BMI）=体重（kg）/身高（m）2。超过标准体重20%或BMI24者称为肥胖症。肥胖是导致动脉粥样硬化的危险因素，同时也可以导致血浆甘油三酯及胆固醇水平的增高，并常伴发高血压或糖尿病。
平时，大家要管住嘴，合理安排膳食，以降低总脂肪、饱和脂肪酸和胆固醇的摄入，其中最关键的是控制总量，坚持“饭吃八成饱”的原则。经膳食调整3个月后，血脂水平仍明显异常者，可针对血脂异常特点，选用血脂调节剂。
另外，过量饮酒会使心脏兴奋性增高，极易诱发急性心脏事件。冠心病患者最好不饮酒，如果饮酒一定要适量，60度白酒少于25毫升，葡萄酒少于毫升，啤酒小于毫升。
管住嘴的同时要迈开腿，在病情得到稳定控制后，每天进行适当的锻炼，强度不宜太剧烈，有教授曾说过，最好的运动是连续快速走路，一个礼拜至少走5天，一天至少运动一次，每次至少30分钟，这样对糖尿病病人来说，既能降低血糖和血脂，还能对血压有一个好的作用。
对于高血压患者而言，每日监测血压是非常必要的。人民群众普遍认为高血压是中老年人专有的疾病，而现实中很多报道都表明，这一疾病已经趋于年轻化。
上周五晚上，50岁的王先生因麻兴奋一夜未睡，第二天清晨6点，由于一晚上都没怎么睡，他点上一支烟来提神。当王先生抽到一半时，突然觉得胸闷、胸痛，且明显有压迫感和喉部紧缩感，全身冷汗不止。老婆见状赶紧拨打了医院。
经检查，李先生血压很高，并出现心肌梗塞，随时有生命危险。心血管内科当即为他进行了急诊冠脉造影，结果显示前降支急性完全闭塞。随后30分钟植入支架打通了闭塞的血管。
该科主任陈曼华说，清晨6点是血压高峰期，清晨血压高容易诱发心肌梗死、脑卒中等心脑血管疾病。因此，清晨时段测量和管理血压，可预防和降低高血压所导致的心血管事件的发生。
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