48岁夫妻相继心梗入院医生感叹2个炒菜

疾病的发生并不是偶然或者是突然的，很多都是经过日积月累积累起来的，所有的疾病都是和我们的生活息息相关，也许生活中一些微不足道的习惯，可能会带来致命的伤害！

48岁夫妻，相继心梗入院

48岁的李华（化名）因为突发医院，在路上，医生就已经再为其进行心肺复苏了。

李华妻子介绍道，吃过晚饭后，他突然感觉胸口疼的厉害，不一会就倒地不起了，妻子见状只好拨打了。得知患者的情况，医生赶忙进行了抢救，遗憾的是，经过2个多小时的抢救，最终也没能将老李从死神的手里抢夺回来，当妻子得知这一消息后，也晕倒在地上。

医院马上对老李的妻子进行了救助，起初医生以为妻子只是接受不了丈夫的离世，而晕倒，可经过检查后，发现并非如此。原来，老李的妻子也是突发心梗才晕倒在地的，经过抢救，终于将老李的妻子从死亡线上拉了回来。可在检查的过程中，医生发现她的血管堵的一塌糊涂，就像黏稠的粥一样。如果不及时接受治疗，可能还会威胁到生命。

两个炒菜习惯害了他们

图片来源：视觉中国

两老口相继查出心梗，家人一时间都没法接受，那么两人是怎么患上心梗的呢？经过了解，医生发现，是妻子的2个做菜习惯，害了自己！

老人家一辈子习惯了节省，就像家里的食用油，她总是用了再用，炸完食物的油，她总是舍不得扔掉，放在一个小盆里，炒菜时继续使用，有时候她甚至会倒回油桶中，和新油一起使用，其实这样做，对我们的心脏伤害是非常大的。

有研究证明，长期吃油炸食物，得心脏病的几率比正常人多56%，而且食用油在高温加热后，会产生反式脂肪酸更容易增加心血管疾病，而且食用油反复使用，容易产生丙烯酰胺等致癌成分，对健康十分有害的。

我们都知道，盐是导致高血压的罪魁祸首之一，经常高盐饮食会诱发高血压，尤其是老年人更应低盐饮食。

随着年龄的增长，人的味觉会出现退化的现象，所以，在做饭的时候总是习惯多放盐，像老李夫妇一样，他们平时炒菜的时候，不多放盐酒觉得菜没有味道，久而久之，吃的盐也就超标了。

有研究显示，10%的心血管代谢死亡与盐摄入过多相关，由此可见，长期大量食用盐对身体是及其不利的。

猝死频发，心梗排第一

心肌梗死可以导致猝死。现在社会，发生猝死的病人越来越多，而年轻人猝死的数量正在不断扩大，年轻人猝死所占的比例也在不断扩大。

研究表明，发生猝死的年轻人占到了猝死总人数的20%。由于生活工作节奏的不断加快，年轻人得压力也越来越大，长期的加班熬夜，精神紧张，没有足够的休息时间，这事导致很多年轻人发生猝死的一个重要因素。通过对猝死人群的统计，发现心肌梗死居然是排在第一位。很多人对心肌梗死的常识不够了解，导致悲剧的发生。

专家指出，发生心肌梗死导致心跳骤停后，如果及时开始心肺复苏则可大大提高存活率，超过6分钟未获得有效治疗，大脑就会出现不可逆的损害，所以也有“黄金6分钟”的说法；超过10分钟，患者存活的几率就不到千分之一。

容易引起猝死的危险因素有哪些呢？

1.经常性出现肩部与颈部强直性发麻，经常头疼、胸闷、耳鸣、目眩，去医院检查也没有结果。

2.早发性秃头：早发性秃头或不断掉发都预示着工作压力过大、精神紧张所致。这个时候一定要想办法减压。

3.检查身体时发现肝功能异常，有高血压、糖尿病病史，心电图不正常。要更加的重视。这个时候一定要及早采取措施，进行预防治疗。所以，建议每一年要做一次全面的身体健康检查。发现问题及时救治。

4.情绪波动大：做事经常后悔，易怒、烦躁、悲观，难以控制自己的情绪。这也是一个很重要的预兆。

5.肠胃障碍，食欲不振、没胃口，经常不吃早餐或是用餐时间不固定。看似小问题，但是小问题的背后有着大隐患。

如何预防心梗？做到这几点！

心肌梗塞发病极快，稍不注意就很容易面临失去生命的危险。那么，对于心梗，我们可以从哪些方面预防呢？医院心内科主任医师卢亮指出，预防心梗要做到这几点：

1、保持心理平衡。情绪波动会引起血管收缩，心率加快，从而使心肌发生缺血、缺氧，诱发心肌梗塞。因此，冠心病患者应尽力避免过度紧张、激动、焦虑、抑郁等不良刺激。

2、注意根据气候变化，及时增减衣物。资料表明，气候急剧变化是发生心肌梗塞的重要诱因。所以提醒中老人要注意根据气候变化，增减衣物。

3、生活要有规律，注意劳逸结合，保证充足的睡眠，可降低心肌梗塞的发生率。

4、戒烟。因烟中的尼古丁等物质可促使冠状动脉发生痉挛，诱发心肌梗塞。

5、注意饮食和运动，限制脂肪的摄入量，少吃奶油、肥肉，多吃一些糙米、蔬菜和水果可降低心肌梗塞的发生率。

6、保持大便通畅率。便秘患者在用力排便时，腹腔内压力会突然升高，这可影响心肌的血液供应，诱发心肌梗塞。因此，中老年人应多吃些蔬菜、水果，少吃油腻食物，以保持大便通畅。

卢亮主任医师

心内科病区主任，主任医师，年毕业于温州医学院，医院、医院进修深造，擅长冠心病、高血压、风湿性心脏病、心律失常、心肌病等心血管病的诊治及危重病的抢救，尤专长于心内介入诊断及治疗，如冠状动脉造影，支架植入，心律失常的射频消融等。

门诊时间：周五上午

综合：搜狐网，版权归原作者所有

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